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水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒,具有養胃生津、清熱解暑之效,因其熱量極低、有抗衰老的作用,久食可使人食量減少,以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法簡單,只需與香菇、雞湯同烹,便......
2023-11-23
治療"落枕"有妙招
大家都知道,在人的一生中,有大約1/3的時間是在床上度過的。如果不注意用枕保健,隨著年齡增長,頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜鬆弛,到了頸部慢性勞損達到一定程度,就會比注意用枕保健的人提前出現落枕現象。其實,落枕是頸椎病的......
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2023-11-25
自然豐胸的小妙招
20--告別太平公主渾圓飽滿的胸部,是多少女人的夢想?然而基因有時候總不讓人如意,粗心大意地讓我們的胸部平坦如履,夏天商店櫥窗裡很show身形的性感小衫,還有那些低領口超魅惑的柔絲吊帶,都只能讓我們暗自豔羨,欲罷不能。對......
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盤點預防禽流感的多個小妙招
現有觀點認為,禽流感可以通過多種途徑傳播,主要是通過禽類糞便中大量的病毒粒子汙染空氣而傳播,直接接觸病禽或間接接觸病毒汙染物也可造成感染。來往於禽流感疫區的人員和車輛是傳播病毒的一個重要途徑,野生候鳥的遷徙也......
2023-11-24
盤點廚房裡的去斑小妙招
煲美白湯助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認為:女人不能靠粉過日子!如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統的觀念告訴大家藥補不如食補,本期為大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水,做法簡單又可口,完全沒有中藥的濃重藥味和......
2023-11-24
教你吃辣又不會上火的小妙招
怎麼吃辣不上火?鮮辣椒代替幹辣椒調味此外,世界烹飪大賽特金獎得主韓國孝提醒,烹調時用鮮辣椒代替幹辣椒調味,可減少上火。因為,鮮辣椒經過高溫烹炒,辣味會有所減輕。如果菜中已經放了辣椒,就別再放花椒、大料、桂皮等的熱性......
2023-11-24
預防青光眼的10個小妙招
1、常摸自己的眼球、看燈光:青光眼的特點是眼球發硬,看燈光有虹圈,發現後及早治療。2、防止便祕:便祕的人大便時,常有眼壓增高的現象,要養成定時大便的習慣,並多吃蔬菜、水果。3、堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血......
2023-11-25
趕走腹部贅肉的7個妙招
1.晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。2.中藥瘦小腹......
2023-11-20
推薦 提高免疫力的小妙招
一、改善體內生態環境用微生態製劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明,以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性,能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖,同時還能調動非特異性免疫系統,去吃掉......
2023-11-25
迅速減肚子上脂肪的小妙招
測測你的體重是否超重其實很多人在減肥歷程上的誤區和困擾,也是醫學界在不斷探索和追求的。不過我們應該先清楚的認識一下肥胖。從健康的角度出發去定肥胖的意義,大部分美眉或許都屬於健康標準的,按照這個小公式可以算出......
2023-11-24
臺灣偶像劇女王祛斑的小妙招
下面我們就來看看臺灣偶像劇5大當紅女星的祛斑美容絕招吧!安以軒護膚篇——自制蜂蜜滋潤霜對抗乾燥蜂蜜有滋潤作用,而且含有豐富的維生素及礦物質,所以能同時預防細菌生長,減低暗瘡生長的機會,內外服用對滋潤皮......
2023-11-24
夏季防困的飲食小妙招
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2023-11-25
學會這3招保你秋季號心情
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2023-11-27
產後恢復身材的妙招
產後的恢復可以分為幾個階段。如果是正常分娩沒有手術則在產後24小時即可開始做Kegal練習。(需要再次強調的是Kegal練習應是女性終身堅持的一項鍛鍊)產後3至4天后,可加上其他幾個簡單的恢復練習。這幾個練習均可採用仰......
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三個小妙招教你應對騷擾
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2023-11-25
男生追心儀女生的六個小妙招
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招瘦腰操快速瘦腰腹的好方法一、針對腰部兩側1.大字形站立,雙腳分開,雙手向橫伸展。2.雙手向上伸直合十,雙腳保持不動。3.左腳踏前成交叉步,雙手保持合十。4.上半身向左轉,直至看到右腳腳跟,保持此動作3至5秒。Tips轉身時應......
2023-11-20
日常祛除黑眼圈的小妙招
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2023-11-23
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