綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素Ｂ、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。許多......

細心照料乾性肌膚進入秋季，乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，乾性肌膚更需要加倍小心呵護。護理要點：不要過度使用潔面皂、爽膚水，因為這樣會讓乾性面板更加乾燥。陽光的熱度，以及空調的效應對乾性面板影響也非......

樹落葉、人落髮，是一種自然現象。那脫髮的原因主要有以下幾點：1.夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮。2.秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。3.與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。4.壓力、情緒異常......

巧進補，吃掉秋膘，輕鬆享瘦大家都知道秋天是個進補的季節，那麼減肥與進補是否矛盾呢？當然不是，從中醫上來說，秋天進補主要講的是補中益氣，對體虛肥胖者來說，這些人往往內分泌失調，使體重超常。減掉脂肪後，適當進補可增強體質，使內......

1、淮山甘蔗馬蹄湯竹蔗、馬蹄針對肺部燥熱現象，潤和津露中還加入甘蔗和馬蹄，達到生津，潤燥之功效；馬蹄汁與甘蔗汁配合，不僅在風味上相互取長補短，而且營養成分也互補，有利於提高營養價值。淮山，又稱山藥，味甘性平，入脾、肺、腎......

夏季貪涼誘發類風溼關節炎因為夏季貪涼，誘發類風溼性關節炎的患者比比皆是。四川康骨醫院蘇曉東主任介紹說在夏季天氣炎熱，人體面板毛孔為適應氣候而張開，關節、肌肉易受到風、寒、溼邪氣侵襲，尤其是本身氣血較虛的人，更易......

大部分面斑的形成與陽光有密切關係，如吸收過多紫外線，便會製造很多自由基，使大量細胞受破壞，形成色素。因為面部的血液流量與淋巴系統與身體其他部位不同，而面部面板是整個身體最薄弱的一部分，較易受年齡老化、荷爾蒙因素等......

西安交通大學醫學院營養科教授周玲稱，果醋可以養肝護胃、潤肺除燥，秋後喝它正是時候。此時天氣轉涼，人體進入陽消陰長的調整期，果醋中含有的氨基酸、醋酸等營養成分，對正處於最弱的肝氣大有好處，可提高肝臟的解毒和新陳代謝......

北京中醫藥大學東方醫院主任醫師何明教授指出，從中醫來看，人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在北方多是秋陽暴晒的天氣，而剛經受過夏天酷暑折磨的......

提到進補，人們不禁會想到各種參類產品，其中花旗參是消費者的首選。美國是西洋參的原產地，在加拿大和中國也有種植。花旗參補而不燥，除孕婦以及傷風感冒發燒者外，適合任何年齡人士四季享用。花旗參可以沖水飲用、煲湯、煮粥......

秋季是各種疾病的多發季節，這一時期重視身體保健很重要，在這個季節的常見病症有以下幾種：中風---由於冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導致交感神經興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風發生。因此，首先要重視高血壓等......

齊劉海與頭頂炸起的秀髮齊劉海與頭頂炸起的秀髮形成鮮明的對比整齊的劉海與頭頂炸起的秀髮形成鮮明的對比，非常可愛哦。橘色爆炸頭橘色爆炸頭張揚的時代需要張揚的髮型，橘色的爆炸頭絕對是一個好選擇。簡單盤發搭配黑色......

立秋，從此我們將逐漸進入天高氣爽、五穀飄香的季節。氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，老人可根據秋天季節的特點來科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備。秋季，空氣中溼度小，風力......

為什麼秋季要排毒？溫燥與涼燥燥邪為患有兩大特點，一是燥邪乾澀，易傷津液；二是燥易傷肺。由於肺為嬌髒，喜潤惡燥，主氣屬衛又外合皮毛，與大腸相表裡，開竅於鼻，以咽喉為通道，故燥邪襲人之時，可以出現口脣、鼻咽乾燥，乾咳，面板乾裂，大便......

原料：豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。食用功效：補血益氣，強身通乳。製法：1、豬腳洗淨砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生薑去皮切片，蔥切段。2、鍋內加水適量，燒開，放豬......

蝴蝶結配飾蝴蝶結配飾今年最流行的蝴蝶結配飾，MM們用了沒？花朵髮飾花朵髮飾大愛的花朵，這個秋天可不能少了它哦。蝴蝶結的丸子頭蝴蝶結的丸子頭這顆改良版好像蝴蝶結的丸子頭，給金秋增添了不少色彩哦。寬格子髮帶寬格子發......

秋日馬尾秋日馬尾也中性，清爽的馬尾一直是不會過時的百搭髮型，如果馬尾部分是棕色捲髮的感覺，就會更加灑脫，玩味無窮。浪漫的長卷發浪漫的長卷發搭配齊劉海多少有些單調，那就不妨試試燙卷的劉海吧，蓬鬆慵懶的髮型才是秋日的......

蘑菇蘑菇營養豐富蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的......

清蒸帶魚原料：舟山鮮帶魚段150克，腐竹幹30克，筍片10克，蔥絲15克，小蔥花5克;調料：鹽1克，植物油45克，生抽醬油40克;製作：將帶魚段去骨，加入筍片備用;將腐竹幹用60℃溫水浸泡發開;將發好的腐竹鋪底，將備好的帶魚放上鹽1克、油10克上......

富有巴黎風情的髮髻圓舞曲般的魅惑華麗髮髻富有巴黎風情的髮髻是沒有一絲直線的髮束的，用柔和流暢的直線把頭髮集中起來，宛如明星般閃耀的舞姿，柔韌而優美，塑造出華麗的剪影。不僅能修飾臉部線條使之平和舒緩，立起的髮髻也......