導語：空調算是大家都比較熟悉的，夏天比較炎熱的時候，空調給大家帶來了一絲涼爽，讓人們更加舒適一些。其中空調有很多不同的模式，除溼模式是可以除溼降低溫度的，那麼晚上開除溼睡覺好不好一起了解下。
空調開着除溼睡覺好嗎
假如天氣太熱的話，很多人都會選擇開空調睡覺，這樣比較舒服一些，即使冷蓋蓋被子就可以了，不會感覺熱。不過實際上一晚上開空調從健康角度來說不好，畢竟白天溫度比較高，晚上的溫度比較低，冷熱交替容易生病感冒。
最好就是晚上睡覺之前調整好時間和溫度，另外最好在室內準備一盆水避免太乾燥。空調一直在工作的話有人會感覺頭疼不舒服等等症狀，最好不在長期待在空調房當中。不在房間當中的時候將窗戶打開，多通風，白天多喝水促進身體循環。
開空調睡覺應該注意什麼
1、空調溫度不要太低了，長期在溫度很低的空調房當中生活容易患上空調病，一般開25℃左右就可以了，不要比室外溫度低太多。
2、空調工作的時候會將室內的溼氣吸走，所以應該多喝點水，可以用金銀花等等煮水泡茶喝，在夏天時候起到清熱解火的作用。
3、設定好合適的溫度和時間，即使是夏天最熱的時候，也儘量避免空調直吹，最好不要一天到晚開空調。
4、房間通風很重要，爲了自己的身體健康着想，多開窗戶多通風，讓房間的空氣多換換。
空調除溼能開一晚上嗎
夏天的時候想睡的更舒服一些，空調除溼是比較好的選擇，但是最好不要開一晚上，注意定時。而且雖然說除溼沒有製冷耗電多，但是開一晚上還是挺耗電的，電費也比較貴，老是開空調花銷很大。
