夏天到來，周圍的氣溫升高了很多。人們需要將體內多餘的熱量排出去。因爲體內的熱量太多的話就會造成中暑。中暑喝什麼能夠解暑呢？下面就來介紹一下能夠幫助解暑的7款飲品。
中暑喝什麼解暑？
1、山楂湯
山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。
2、金銀花（或菊花）湯
金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼後即可飲用。
3、冰鎮西瓜露
西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
4、綠豆酸梅湯
綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
5、西瓜翠衣湯
西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼後飲用。
6、椰汁銀耳羹
銀耳30克洗淨後用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
7、冰糖蓮子綠豆沙
綠豆浸入冷水中，攪拌一下，撈出漂浮在水面的豆子，然後浸泡2小時。綠豆放入鍋中，加入足量冷水，大火燒開後繼續燒10分鐘，撈出漂浮在水面的豆皮，調成中小火煲煮2小時，然後調成大火繼續煲煮半小時至起沙。
蓮子放入鍋中，加入適量冷水，大火燒開後調成中火加蓋煮至蓮子酥爛（大約1小時），水分收幹至2碗。將煮好的綠豆沙過細篩網，清除顆粒較粗大的雜質，使口感更加細膩。
夏日，炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁，而且高溫容易使人體內的水分過多地流失，引起中暑的現象。一旦中暑，後果可大可小，這自然沒有人想經歷。因此要做好預防中暑的準備，除了要注意防曬以外，補充水分也十分重要。
