春季是很多各種傳染性，流行性疾病的高發時期，其中流感是最爲常見，而且發病率最高的疾病。那麼我們在春季應該怎麼預防流感呢？
廣州目前已出現聚集性病例，發病數已超過警戒線，並會進一步走高，其中超過七成病例爲甲型H1N1流感病毒。據悉，廣東設定的流感警戒線是5%，即流感樣病例佔門診病人的5%。廣州市疾控中心對全市哨點醫院的監測數據顯示，目前流感樣病例佔兒童內科急診病例比率已達6%，超過了警戒線，表明流感發病會逐步增多。數據表明流感季節已經到來。精彩閱讀：如何預防流感 七個中藥方劑能幫你
流感季節已經來了，那麼，下面教你如何來預防流感。
1.個人鍛鍊
研究發現，體質比較弱的人是流感病毒的常客，因此加強體育鍛煉是預防流感的有效手段。平時可以跑跑步，打打球，週末去爬爬山，這都可以增強體質，提高機體抵禦病毒侵襲的能力。
2.接種流感疫苗
在重點人羣中形成免疫屏障是防治流感的有效措施之一。專家建議年老、體弱、慢性病患者、醫務人員、6個月-3歲的兒童每年都應該接種。
3.熱水泡腳
腳上有着連接身體裏各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。
4.淡鹽水漱口
用淡鹽水來漱口，用以清除口腔裏的大量病菌，是非常有效地預防方法。當然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口也可預防流感侵襲。
5.通風
每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。如果霧霾天就算了。
6.勤洗手
使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
