11月10日早上，南陽市十三中九年級十二班學生雲博，因心臟驟停突然暈倒在早自習的課堂上，待120急救車趕到時已無生命體徵。核心提示：這幾天，河南南陽15歲學生猝死課堂的消息在朋友圈熱傳，花樣少年猝死令人惋惜；而孩子父親的追思文章，更令人悲痛，值得反思。
據瞭解，雲博今年15歲，一個學習勤奮努力的男孩，生活在一個單親家庭。當天早上7點左右父親將他送到校門口後離開。上午7:30左右，雲博在早讀課堂上突然出現昏迷，被120急救車送往醫院搶救無效死亡。頭天晚上寫作業寫到12點多，早上6點20起牀，沒有發現啥異常情況。
延伸閱讀：猝死前的徵兆
1、胸痛
當感到胸部偏左部位“悶痛”，像一塊石頭壓在胸口，疼痛的面積大概手掌大小。同時，下頜部和左側的肩膀和上肢也會感到疼痛。很有可能是心絞痛，這是猝死常見因素之一。
2、心律失常
冠心病患者，出現不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等，均可能是急性心梗的徵兆。
3、胃腸道症狀
冠心病患者，若出現腹部脹氣、腹痛、惡心、嘔吐等胃腸道症狀，也可能是急性心梗的先兆，這些症狀容易與胃病、膽結石、急性胰腺炎等腹部疾病相混淆，需格外注意。
4、憋氣、呼吸困難
如果除了疼痛，還有憋氣、明顯的紫紺、口脣發紫、血氧下降等症狀，有可能是肺栓塞，也會導致猝死。這類情況較常發生於久坐或長期站立，血液循環不好的人身上。
5、潛在病因
血脂血壓異常，肥胖，以及吸菸、久坐等不良生活習慣都是導致年輕人猝死的常見危險因素。另外，急性胰腺炎、兒童哮喘等都可能引發非心源性猝死。
怎樣預防猝死
不要過度疲勞。工作固然重要，但是活着是前提，很多猝死的例子都是過度勞累所致，保持情緒的穩定和心情舒暢也是非常重要的。
堅持鍛鍊身體。鍛鍊的時間最好不要在早上，特別是冬季，早晨是心血管疾病發作最多的時間，50%以上的猝死都和心血管疾病有關，鍛鍊的時間最好在下午5點前後或者晚飯後的2-3小時，不過也不能過度鍛鍊，適當鍛鍊就行。
定期去醫院檢查。特別是有心血管疾病史的人，做到預防第一，普通的心電圖檢查都可以發現潛在的引起猝死的危險信號。
飲食方面。多吃植物纖維多的蔬菜和粗糧，增加維生素的攝取量，控制甜食，含鹽分多的食物少吃，少吃醃製食物，煎炸的也要少吃，不要吃的特別飽以防肥胖，不適宜快速喝很多冰涼飲料，以免發生冠脈痙攣。
不要精神過度緊張。因爲精神緊張會引起血壓升高，加重心臟的負擔，出現心律失常，如果是老人，情緒激動很容易引起心肌梗塞，腦梗塞，腦出血等，非常危險。
