現在腦梗的年齡也越來越小，原來是老年人才會得的病也找上年輕人。一位30歲的白領近日被診斷爲腦梗，他自己都意想不到，他不喝酒，也不肥胖，血壓也不高，血脂也正常，怎麼會突然就得腦梗了？
他雖然不喝酒，血壓也不高，但是他有一個致命的壞習慣，就是吸菸，而且吸菸的歷史已經有12年，從18歲開始就吸菸，而且他現在從事的是程序員工作，經常需要熬夜加班，他爲了保持頭腦的清醒，就用抽菸來提神，每天吸菸都在2包左右，大量的長時間的吸菸導致了血液粘稠，出現梗塞。臨牀研究調查結果顯示，一半以上的腦梗塞患者有長期吸菸史。因爲吸菸會引起血液中脂質與纖維蛋白原含量升高，增高血液粘稠度。
雖然梗塞的情況不是很嚴重，但是已經嚴重的影響了他正常的生活，因爲他發現自己的雙臂不能擡起，更不能敲打鍵盤了，現在已經在醫院進行治療，希望他早點康復。
現在各種心腦血管意外越來青睞年輕人，是因爲年輕人的生活壓力和工作壓力大，而且，他們的生活習慣和飲食習慣也不是很好，通常是我行我素，對健康、保健的意識還不是很強烈，所以，更容易中着。
那除了吸菸會導致腦梗之外，還有哪些因素會誘發腦梗塞呢？我們一起來分析一下。
一、高血壓與糖尿病
有研究調查發現，已經患有高血壓者發生腦梗塞的機率比正常人高7倍。也就是說高血壓是腦梗塞的主要原因，因爲血壓升高，會導致血流減緩，還容易導致栓子的脫落，而大腦的血管相對更細，因此，栓塞的部位最容易發生在腦部，形成腦梗塞。因此，平時要注意降壓，保持血壓的平穩，尤其是高血壓患者每天要測量血壓，掌握血壓的變化採取降壓的措施，以免發生腦梗塞。研究還發現糖尿病患者患腦梗塞的機率也很大，比沒有糖尿病的正常人高出很多，所以，患了糖尿病也要加強調養，避免出現腦梗塞。
二、生活作息不規律
生活不規律可以導致很多疾病，而經常熬夜，飲食不均衡，比如飲食中過於的油膩，經常攝入高熱量的食物，或者經常吃宵夜，這些飲食習慣都容易出現腦梗塞，還有一些人工作壓力過大，也會導致腦梗塞。
三、長期過量飲酒
長期飲酒會導致酒精在血液中的含量不斷升高，會刺激腦血管導致腦血管收縮、痙攣，發生梗塞。所以吸菸和飲酒都是腦梗的危險因素。
