飯後一支菸 危害大無邊

吸菸的人又一個壞習慣，吃飽飯後就等不及“騰雲駕霧”起來，腦袋呈現興奮的狀態，整個人處於飄飄然的意境中，那感覺的確似神仙。可是今天我想告訴大家的是“飯後一支菸，危害大無邊”，小編想告訴大家，吸菸雖然快活，可是那是和自己的生命在開玩笑，尤其是飯後吸菸，對身體的危害更大。下列小編就來爲大家分析下飯後吸菸對身體造成的影響。

飯後吸菸的危害大，是因爲吃飯後胃腸蠕動加速，血液循環加快，心跳加速，人體對營養物質的吸收增強，同樣的，對煙油的吸收也增強。這時候如果吸菸，對身體的危害是普通時間的十倍。飯後吸菸容易導致腸胃功能絮亂，加快分泌膽汁的速度，輕者引起腹痛，重者造成胃損傷。

很多朋友喜歡在聚餐的菸酒並舉，喜歡在點燃一支菸之後慢慢聊天，覺得樂趣無窮。但是你有所不知，這種舉動是對自己生命的不負責，也是對他人的生命的玩笑。因爲菸酒一起會比單獨吸菸或者喝酒危害更大。酒精容易溶於煙焦油之中，致癌物質更容易穿透細胞膜進入人體細胞。菸酒並進的結果就是口腔癌患癌的機率增大。菸草中的有毒物質在人體內的停留時間最多上小時，可是同時吸菸喝酒會使肝臟只顧及排解酒精而無力排煙毒，致使煙毒在人體中的存留時間加長，短則數小時，長則數天。所以，同時吸菸喝酒更是對生命更大的玩笑。

吸菸雖快活，可是還是得節制，除了平時的應酬之外，平時還是不要過於依賴菸酒來放鬆心情。很多朋友吸菸一則是因爲壓力大，一則是因爲提神，其實我們還有其他的方法可以代替吸菸的。如果是因爲壓力大，我們可以在工作時間偷閒來聽點輕鬆的音樂或者看看笑話，保持樂觀的心情。如果是因爲想提神，可以用咖啡代替，或者用風油精等帶有薄荷材料的精油。

小編只想告訴大家，吸菸可以，少量爲宜，切忌飯後煙的習慣。