專家提醒：5種零食別給寶寶吃
小水果
聖女果，葡萄等這些水果個頭比較小，孩子們在吃的時候要特別注意不能囫圇吞棗，不然很容易噎着。所以在食用這類水果的時候也要切成小塊，千萬不要怕麻煩。
粘性大的食物
年糕、湯圓、元宵、軟麪包等粘性很大，不易咀嚼消化，整個吞下還很容易噎着，所以一般來講是不建議給孩子吃這類食物。
果凍
要知道果凍就是在衆多噎死孩子新聞中的高頻出現的主角，在寶寶還小的時候，家長們可以把果凍這類膠狀食物直接拉進黑名單，果凍裏不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管，況且果凍的包裝紙上都寫有三歲小孩不能單獨食用。如果迫不得已，一定要吃，那麼就將果凍切成小丁慢慢餵食。
糖果
糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛，但是家長們要注意的是，無論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因爲橡皮糖過韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要儘量少給孩子食用，在孩子食用糖果時最好也要在一旁看着。
堅果
不要讓寶寶食用花生、腰果、無花果、瓜子等等這些堅果類食物，因爲孩子可能不會咀嚼，還沒咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進氣管。一旦不慎進入氣管，是會導致窒息的。因此如果孩子想吃這類堅果，那麼最好碾碎後再給他們食用。
寶寶的飲食原則有哪些
豐富的食物，豐富的口味
大多數孩子開始接觸固體食物是從6個月開始的。當開始給孩子添加輔食的時候，要按照通常的規則，等孩子接受了一種食物，再添加下一種，這爲的是觀察一下孩子是否對哪些食物有過敏反應。不過，當孩子能夠接受一種食物之後，父母千萬不要害怕去繼續擴大孩子接觸食物的範圍。孩子在小的時候接觸越多各種口味、各種氣味、不同質地的食物，對他們將來對食物的接受性越有幫助。
拒絕甜飲料
兒童時期的肥胖似乎不能歸罪於任何一種食物的效應，但專家們嚴肅地指出：那些五顏六色的無比誘人的甜甜的碳酸飲料，其實正在衝擊着孩子的生活，這就是最大的問題所在。所以，父母可以自己給孩子榨一些100%的鮮果汁。對於6歲以下的孩子，可以每天給他們喝110～170克鮮果汁，6歲以上可以每天喝340克。爲了沖淡其中的熱量，你也可以把鮮果汁中加上水。當然，最好的解渴飲品其實還是白開水。
吃東西要有規律
孩子一天到晚吃東西，就會使他逐漸喪失感覺真正餓的能力。他覺得無聊了吃東西、覺得緊張或煩躁了吃東西、玩兒的時候吃東西、在路途上吃東西……這種習慣不僅會導致孩子發胖，還會使他因爲不正常吃飯而營養不良。1歲左右的孩子，應該每天吃3頓飯，兩次加餐，每餐之間相隔3～4小時。這時候是孩子身體結構旺盛發育的時期，所以每天要按時按頓按量（或適量）給孩子吃東西。
