盆腔炎對於女性來講應該並不陌生，不少女性都深受盆腔炎的困擾。盆腔炎這個疾病也容易反覆發作，而它的症狀表現也會給女性的生活帶來許多不便。那麼盆腔炎反覆發作的原因有哪些？女性平時應該如何預防盆腔炎？
盆腔炎反覆發作的原因
1、治療不徹底：這是比較重要的的一點，因爲患上盆腔炎以後，病原體侵入人體後產生了大量壞死細胞，而這些壞死細胞會產生代謝毒素。而女性只接受了短期的治療，雖然在一段時間內，盆腔炎症消失了。可是潛伏在體內的病原體卻未完全消失，最後導致盆腔炎的復發。
2、不當的清潔：有些女性在平常的時候喜歡同一些清洗劑清潔陰道，或是喜歡長時間的盆浴，可是這樣的做法反而給病菌以可乘之機，最後導致盆腔炎的復發。這個因素是比較常見的。
3、隨意用藥：在患上盆腔炎的時候，女性朋友一定第一時間就想到去醫院買藥，但這種盲目用藥的行爲反而會加重了盆腔炎，或者更加嚴重。或是在後期治療的時候，盲目用藥。最後導致盆腔炎的復發。
4、性伴的數目：性伴的數目和女性盆腔炎的復發有着密切聯繫，多性伴女性盆腔炎的複發率是普通女性的5倍。
5、宮內避孕器：有些婦女在選擇避孕方式的時候選擇了宮內避孕器，而這個因素也是有可能導致盆腔炎的復發的。
如何預防盆腔炎
1、經期保健記心中
勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。月經期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因爲此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。
2、個人衛生別忽視
保持會陰部清潔、乾燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。牀上用品應單獨清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。
3、瘦身無需減營養
有些女性由於擔心發胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處於極度的虛弱狀態，如果不及時補充營養，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。正確的方法是，女性在節食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆製品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。
4、忙裏偷閒常運動
參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力運動，增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛鍊，比如騎自行車上下班，坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家，工作間隙站起來活動一下筋骨，在家邊看電視邊做扭腰壓腿。
5、親密伴侶要固定
性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機，尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生盆腔炎的機率要高出幾十倍。因此，嚴肅性態度，固定性伴侶是保證健康的基本原則。
6、堅持使用避孕套
據調查，堅持使用避孕套的女性，盆腔炎的發生率顯着低於不使用避孕套的同齡女性，尤其對於性伴侶多，性關係複雜的女性而言是極爲有效的方法。因此，避孕套不僅是避孕的好方式，而且也是保護女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
7、婦科檢查悠着做
儘量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎症擴散。做婦科檢查應到正規醫院就診。
8、清淡食物保健康
平日飲食應以清淡爲主。多吃有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
