以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是溼透的，就屬於經期出血過多。
經期出血過多的危害
1、貧血
血液中有紅細胞、血小板、紅細胞、蛋白質等等，慢性失血過多最明顯得表現是貧血。有些月經過多的女性會出現非常嚴重的貧血，血紅蛋白會低至3-5g/L。貧血會導致免疫力下降，易發生感染等症狀。青春期貧血會影響身體器官的發育。
2、心臟功能受損
而嚴重當然貧血首先傷害的是心臟功能。
嚴重的貧血會表現爲頭暈、無力、心率增快，這些都是心臟功能受損的表現。長期會引起心臟結構的改變、心肌增厚、心臟增大等。這叫做貧血性心臟病。
經期出血過多怎麼辦
①對於患有全身疾病的患者
在治療原發病期間，應注意增加營養，多休息。
②對於患有生殖器疾病的患者
在治療婦科疾病的同時，要注意外生殖器的衛生清潔，月經期絕對不能性交，避免感染。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
③對於神經內分泌功能失調性子宮出血的患者
則要注意精神、情緒方面的調節。因爲月經病不是一個單一的婦科範疇的疾病，它與神經系統的關係極爲密切。精神緊張、情緒變化常可引發月經不正常，而藥物的作用常常不能從根本上解決問題。因此，在治療月經病時，必須保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。如果是少女初潮，則更沒有必要緊張，隨着下丘腦垂體一卵巢軸逐步穩定完善，月經就會正常起來。
④寒冷可引起血管收縮
出血期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 要注意保暖避寒。平時必須增加營養，常喝牛奶、豆漿，吃雞蛋、豬肝、菠菜、 豬肉、雞肉、羊肉等，增強體質。
