經期前一週左右，肝火比較旺盛，牙痛呈一次性發作，遇冷熱刺激時疼痛加重，有的還伴有牙齦充血、腫脹等症狀。那麼經期牙痛怎麼辦？下面推薦一些調理經期牙痛的方法，希望對您有所幫助。
調理方法：足部按摩
1、上下顎：反射區在雙腳腳背大拇趾關節處，關節上方是上顎，下方是下顎。按摩時由外側往內側扣按。
2、上身淋巴腺：反射區位於雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有凹陷的感覺。從外側往內側方向推按。
調理小偏方：冰塊壓虎口。
用冰塊搓摩拇指與食指相連的“虎口”地帶，並將冰塊壓在此部位5～7分鐘。這種摩擦法能緩解50%的疼痛，適合經期前使用。
防止經期牙痛出現，可採取以下日常護理
1、用溫水刷牙、漱口。日常刷牙、漱口用水的溫度應接近似體溫。
2、日常飲食的溫度不要太高，不宜常吃堅硬、乾硬、粗糙及生冷食物，同時避免吃辛辣的食物。
3、平時多使用含氟牙膏。宜用柔軟的牙刷。
4、平時多做上下齒的叩動。
緩解牙痛的小竅門
1、建議大家在刷牙的時候最好用軟毛的牙刷，並用脫敏牙膏，刷牙不要過於用力，也不要使用摩擦顆粒過大的牙膏，以防牙齒受損。
2、如果家中有冰塊，牙疼的時候，可以取冰塊1塊，用毛巾包上直接敷於患處，這樣能緩解症狀。如果牙齒不過敏，可以含1小塊冰在口中，但不要直接碰到受損的牙齒！
3、牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裏也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、杏仁7枚，大蒜7瓣，共搗爲泥外敷太陽穴，左側牙疼敷右側，右側牙疼敷左側，然後用膠布固定4小時，一般用1~2次即愈。
5、新仙人掌。取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗淨，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間後，症狀即可緩解。
6、用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。
7、如果是牙齒過敏，可以每天用紅茶漱口，早上醒來時、飯前飯後、睡覺前都要用紅茶水漱口3次（最好是泡上1小時以上的茶水）。
8、如果家裏有云南白藥（粉劑）的話，可以取少量雲南白藥，加入8滴左右溫水調製成糊狀。
9、用鹽水漱口後，吸乾口水（用棉花棒吸去牙周圍的水分也可以）。頭向側偏30°，用棉花棒蘸取較多的雲南白藥膏塗於牙齒上，慢慢咬合一下，再繼續塗1次，每天兩次，連續塗抹3天。
