面對乳腺癌的危害性、高發性及死亡率，很多人不得不對怎麼預防乳腺癌給予關注，晚期的乳腺癌患者大多處於了絕望的地步，因爲治癒的機會很低，癌細胞發生轉移，那就更是雪上加霜了，所以對待乳腺癌，最好是做好預防，不讓疾病發生。
怎麼預防乳腺癌，其實女性平時如果能多關注自己的乳房變化情況，而且學會自我檢查，那麼就可以預防乳腺癌發生，特別是40歲以上的婦女應每年進行一次臨牀體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。平時無論還有什麼疾病，都要避免大量長期服用雌激素。適當的雌激素替代治療可以緩解上述症狀，使患者重新充滿活力。但應當在醫生的指導下適當應用，不能擅自服用，更不能長期大量服用。
除了注意這些外，怎麼預防乳腺癌，還需要大家遠離高脂肪的食物，如今市場的食物多樣化，什麼樣的食品都有，大家一定要有選擇性的進行選購，多吃新鮮蔬菜和水果，還要保持良好的心態，因爲工作緊張、精神壓力過大、生活節奏紊亂等可引起內分泌失調，免疫力下降，有利於腫瘤的生長，因此應當合理安排工作、生活和娛樂。經常放鬆自己，多參加體育鍛煉和社會活動，可以調整生活節奏，減輕精神緊張和心理壓力。
通過以上的介紹，怎麼預防乳腺癌想必不用再多說了吧，其實，預防乳腺癌需要對該疾病有全面的瞭解，包括一些日常知識，這樣才能進行全面的預防，也會起到明顯的效果，引起乳腺癌的病因複雜，所以預防也不能單面進行。
