性容易感染乳腺炎的時期是青春期、妊娠期以及哺乳期。
一、女性青春期
青春期是內分泌功能發育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發生非細菌性炎症。青春期女性應穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發育。
二、女性妊娠期
（1）妊娠4個月
乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖並可刺激皮膚，因此應常用溫熱水擦洗。
（2）妊娠後期
應常用溫水清潔乳頭；乳頭內陷者，洗後輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。
三、女性哺乳期
（1）注意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎症，不可讓嬰兒含着乳頭睡覺。
（2）哺乳期要注意乳頭清潔，避免當風露胸餵乳。定期哺乳，每次餵乳應將乳汁吸空，防止乳汁淤積。
（3）乳頭破損應及早治療，乳腺炎初期應及時就醫。
（4）炎症明顯時應停止哺乳，但仍須將乳汁吸出。
溫馨提醒：以上三個時期的女性特別容易受到乳腺炎的侵害，因此一定要注意預防，女性在預防乳腺炎過程中，衛生保健是必不可少的，同時在飲食上也要多加註意，少吃有刺激性的食物，例如姜、蔥等，可以常吃海帶等具有軟堅散結功效的食物。
