大家腰痛是什麼原因導致的話，對這些原因，你是否瞭解呢？一旦腰痛的話應該怎麼辦好呢？不妨跟小編一起來好好的瞭解下吧，希望大家治療腰痛是很有幫助的！認真的來看看吧！
腰痛的原因
腰肌勞損——腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等爲主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈，所以專家提醒在日常生活過程中，對腰部有效的防護是很有必要的。
腰椎間盤突出——長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生，由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出，壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的症狀。尤其是患者在乾重活、長時間行走後腰部疼痛的症狀加重。
腰椎骨刺——長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導致腰椎骨刺的發生，患者開始出現腰背痠痛、僵硬、休息後明顯稍活動後反而好轉但活動過多則加重。
腰痛怎麼辦
腰痛患者的一般治療包括休息、飲食治療等。對外傷引起的急性腰肌扭傷或椎體骨折等情況時絕對臥牀休息是極爲必要的；加強營養、改善飲食對腰痛患者的恢復也起着極爲重要的作用。如腰部感染或結核患者，加強支持療法可以增強患者的機體免疫能力，從而使炎症早日消退。
腰痛患者腰痛多嚴重影響生活與工作，可以服用或局部應用一些藥物來緩解和治療疼痛。可口服非甾體類抗炎藥治療疼痛，如阿司匹林、布洛芬等，它們能抑制前列腺素（PG）的合成從而緩解疼痛，但這類藥物對胃腸道的刺激較大。
目前治療腰痛有新型的選擇性COX-2抑止劑，如羅非昔布（Rofecoxib）、塞萊昔布（Celec oxib）等，它們可特異地抑制環氧化酶-2，從而減少了胃腸道反應的發生，臨牀應用效果較好。另外對骨質疏鬆引起的腰痛患者還可以應用一些補鈣藥物或雌激素等藥物來治療。
放在腰痛方法
腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。
五點支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起（可用雙掌託腰拱起）。反覆多次（根據個人體質，以不疲勞爲宜）。
三點支撐法：經過五點支撐鍛鍊，腰部肌力較好，可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
