內褲很重要需要認真選購，而且要清洗乾淨，要穿上乾淨舒適的內褲才行。因爲內褲直接與外陰接觸，而外陰皮膚很脆弱，若是沒洗乾淨，非常容易滋生細菌，進而造成感染。所以說，女人們要注意了，內褲與自己的健康密切相關，日常一定要選擇合適的內褲，而且要及時清洗。具體該怎麼做，建議女人們認真往下看。
女人如何正確選購內褲？
1、尺寸要合適
一些女人爲了凸顯自己的身材，或者說托出屁股，喜歡穿緊身的內褲。這種內褲對健康不利，因爲太緊身會將外陰包裹得過於嚴實，不利於外陰皮膚透氣，容易滋生細菌而被感染。
再者還會壓迫外陰部位，造成該部位血液循環不暢，時間長了外陰部位會出現壓痕，產生疼痛感。所以說，爲了外陰健康要選擇剛好尺寸的內褲，不要穿緊身的內褲，尤其是性感的丁字褲。
2、布料選棉質
市面的售賣的內褲種類很多，不同的種類製作的材料是不同的。建議選擇棉質材料的內褲，因爲這種材料不容易刺激皮膚，而且觸感比較舒服。外陰皮膚比較敏感，穿棉質內褲不容易過敏，可以避免瘙癢等不適出現。
其中，皮膚比較敏感的女人們，不能穿化纖維製作的內褲，還要避開蕾絲內褲。這些材料刺激性很強，穿上用它們製作的內褲，很容易造成外陰皮膚過敏，從而出現發紅、瘙癢等問題。
女人穿着內褲時要注意什麼？
1、內褲要乾燥
冬季的時候天氣冷，沒有太陽的天氣，內褲很難幹。一些女人每次換下內褲之後不及時洗，每次堆積很多一起放入洗衣機裏清洗。等第二天要穿的時候，比較厚一些的內褲都沒有全乾。加上冬季天氣溼冷，內褲會變得有種溼溼的感覺。
這樣子的內褲不要穿，一定要穿已經完全乾燥的內褲。因爲溼溼的內褲穿了會很冷，而且潮溼的內褲容易滋生細菌，容易導致外陰部位感染。因此，女人們要多購買幾條內褲，沒有太陽的時候，纔有足夠的內褲換洗。
2、內褲要潔淨
內褲一定要潔淨，因爲內褲直接與外陰皮膚接觸，若是內褲弄髒了，比如說殘留了洗衣粉，吸附了大量的白帶、尿液等。穿在身上之後，體溫會上升，就會導致外陰陷入潮溼悶熱的環境之中，特別容易被婦科炎症盯上。
爲了確保外陰健康，內褲換洗之後一定要及時清洗，而且要多漂洗幾遍，避免殘留物存在。洗完之後及時晾曬，晾曬好了放入收納櫃中，不能直接放在桌子上，以免沾附灰塵、堆積細菌，給外陰帶來不適感。
女人如何正確清洗內褲？
1、一定要手洗
內褲一定要手洗，因爲內褲襠部位置機洗沒有辦法洗乾淨。沒洗乾淨的內褲，襠部會變黃，而且更容易堆積細菌，增加感染的風險。所以說，平日裏換下內褲之後，不要偷懶要自己手洗。洗完之後，要及時晾曬，最好是放陽光下曬，紫外線有殺菌的作用。
2、要用開水燙洗
如果女人們患有婦科炎症，比如說外陰炎、陰道炎等，換下的內褲先用開水燙幾分鐘。之後再倒入洗衣液浸泡，過後倒入清水調節水溫。最後雙手不斷揉搓內褲，直接洗淨後漂洗就可以了。
