痘痘太令人討厭了，但是不少女人卻總是長痘痘，不是長在臉上，就是長在背上。雖然說長在背上可以用衣服遮擋，但這樣子女人們就沒辦法穿露背衣裙了。對此，建議女人們背上長痘了就要及時祛痘。當然，想要祛痘效果好，那需要了解背部長痘的原因才行。
背部長了很多痘痘是什麼原因
1、體內溼熱溼毒多
夏季天熱，同時雨水又多，因此，時常出現氣候溼熱問題，這樣子特別容易造成女人的身體內，滯留溼熱之氣，進而形成溼毒，溼毒不除的話，女人的背部就容易長痘痘了。
2、出汗多
夏季天氣炎熱，坐着都會覺得汗液狂流。一些女人若是穿着不透氣的衣服的話，一旦流汗的話，汗就會一直黏在皮膚。背部整天被衣服包裹着，在活動身體時就會對背部皮膚造成摩擦，汗液一多的話，細菌更容易長出來，之後就會冒出痘痘了。
3、洗澡後沒及時擦乾
很多女人洗完澡之後，就隨便就擦擦身體，沒等水分全部幹了，就穿上了睡衣。這樣子做的話，睡衣就容易吸收背部的水分進而變得潮溼，當背部時常接觸潮溼的衣服，容易滋生細菌，最終導致你長痘的。
4、洗澡順序錯了
有些女人喜歡先洗澡後洗頭，按照這樣子的順序洗澡的話，在洗頭的過程中，很有可能造成部分洗髮水或是護髮素殘留在你的背部。並且當你洗完頭髮，又沒有再次沖洗身體的習慣的話，就容易造成皮膚上殘留大量的洗髮水或是護髮素，它們會堵塞毛孔，最終導致的背部皮膚長出大量的痘痘。
除了這幾個因素之外，內分泌失調、蟎蟲繁殖等也會造成你的背部長痘的，因此，女人們想要光滑的背部皮膚的話，就要警惕這些問題。
背部長痘的祛痘方法
1、注意衛生
想要祛除背部的痘痘，就要注意個人衛生。也就說要保持身體潔淨，確保背後的皮膚處於乾爽狀態，讓毛孔保持通暢，避免油脂堵住毛孔。同時，洗完澡之後要用柔軟的乾毛巾將背部殘留的水分擦乾。
還要注意的時候，容易出汗的女人，要隨身準備好毛巾，當你的身體大量排汗的時候，要去廁所，將衣服掀起來，及時將身上的寒夜擦拭乾淨。
2、讓背部透氣
很多女人在夏天的時候，也是把頭髮放下來披在肩膀上。這樣子不利於背部透氣，因此，建議夏天的時候，將你的長髮紮起來，讓背部的痘痘透氣，這樣好得更快一些。
3、飲食清淡一些
飲食上要選擇吃清熱涼血的食物，幫助身體排毒，纔能有利於消除痘痘。其中綠豆、冬瓜、蓮藕等要經常吃。但是油膩的、辣的食物不應該碰，不然容易給身體帶來更多的垃圾，進一步堵塞毛孔，不利於消除痘痘。
這裏推薦一款祛痘食療方，正被痘痘困擾的女人們，要試做，學會了以後多煮給自己吃。
準備好各25G的苡米和綠豆，10G的山楂，全部洗好之後，放入鍋中加水先浸泡半個小時，之後開大火將其水煮滾，之後讓其滾煮10分鐘後停火。最後再放着讓其悶上15分鐘，就可以過濾出湯水當茶飲用。
這款食療方最適合油性皮膚的女人食用，因爲她們更容易長痘痘。如果你長了痘，堅持飲用有助祛痘。
