乳房是女人尤其重要的部位，因此女人很是在意乳房的變化。有些女人發現自己的乳房發育得不一樣，這讓女人們很是恐懼。其實女人的乳房其實一大一小真的很正常，幾乎不會說有人兩側乳房都一致，總是有那麼點偏大或偏小，爲什麼會出現這種狀況呢？治療乳房發育不良的方法有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
乳房發育一大一小的原因
1、睡姿問題
有些人習慣性睡一側，這樣長期偏向一側俯睡的話，就會導致乳房發育不對稱。
2、錯誤的按摩
我們都知道按摩，能夠讓乳房增大。但按摩手法如果不正確的話，就會導致胸部一大一小。
3、內衣問題
內衣一定要選擇合身的，若不合身也會出現兩邊發育不一樣大的問題。同時，在穿戴的時候也要注意。
4、肢體的不對稱性活動
肢體不對稱性活動，容易影響局部的血液循環。如果長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。
5、體內雌激素和孕激素的問題
由於對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。
治療乳房發育不良的方法
1、做擴胸運動
常做擴胸運動，能鍛鍊你的胸大肌，雖然胸肌不屬於乳房組織，但是豐滿的胸肌做爲基底，可以讓你的胸看起來豐滿很多，具體的做法如下：
(1)、伸直背部肌肉並且擡頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。
(2)、始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。
(3)、當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。
(4)、同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
2、胸部按摩
科學的按摩方法可以刺激穴道，促進胸部血液循環，讓胸形變堅挺豐滿。但是需要長時間的堅持，而且建議找一些科學的按摩手法來學習，不可盲目按摩。
3、加強營養
增加攝入蛋白質(蛋白質食品)和適量有脂肪，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育。以下介紹幾種常見的豐胸食物：
(1)、蘋果
乳房常感覺有硬塊，發育不良的女性多吃蘋果，可以加快胸部脂肪的形成，讓乳房變大。
(2)、雞蛋
雞蛋內的蛋白質豐富，也可以促進女性乳房發育，因此女性一定要多吃雞蛋。
(3)、胡蘿蔔、土豆、大豆或堅果食物
發育乳房吃什麼呢？經期前1~3天，你都可以多吃胡蘿蔔、土豆、大豆或堅果食物，這個時候豐胸，效果會比平時強三倍左右。
