女性天生就會疼痛敏感，所以一些出現身體不適的情況，都會及早的警覺，比如女性私處陰部脹痛，對於這一現象女性朋友雖然表示很敏感，但是很多女性不瞭解陰部爲什麼會脹痛？接下來爲大家介紹導致女性陰部脹痛的原因以及女性保養陰部的方法，供大家參考。
女性陰部爲什麼會脹痛？
1、盆腔括約肌鬆弛
此情況會造成子宮下垂，使女性小腹平時就有墜脹感，在性生活過程中疼痛會增加。產孕過早、過早結婚生育或過多產育的女性子宮下垂的風險更大。長期腹壓增加比如咳嗽、大便乾燥，也會造成子宮脫垂。
2、泌尿系統炎症
輸尿管上段堵塞，可引起一側腰部劇烈疼痛和鏡下血尿。疼痛多爲絞痛，且隨輸尿管放射到同側股內側或陰脣。
3、科炎症
女性絕經後，由於卵巢功能衰退、雌激素水平降低、陰道壁萎縮、陰道內pH值上升等原因，使致病菌易於入侵，引起婦科炎症。另外，外陰或陰道腫瘤、婦科手術或分娩引起的傷口也能造成陰部脹痛和陰道不適。
4、體內草酸鹽濃度過高
一些女性的身體對食物中的草酸代謝不良，導致其在排尿時沉積下來，達到一定濃度後，便刺激外陰皮膚，引起陰部疼痛，這種情況多見於尿液渾濁的女性。
女性如何保養陰部？5招幫助女性保養陰部
1、少穿緊身衣褲
儘量少穿緊身衣褲，因爲牛仔褲等箍緊臀部的衣物，會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，長期穿此類衣服極易引發陰道炎。
2、每天的日常清洗
這是日常生活中最普遍的私處保養方式。每天1次，最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。
3、私處美白的方法
女性陰脣部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進行陰脣粉嫩方面的私處保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，還可以使用專業的私處美白產品進行保養。
4、飲食上的陰部保養
飲食上也有需要講究的地方，多吃水果和蔬菜對私處保養是很有益的。另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物和奶製品爲主，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E，這些營養都對私處保養益處頗多。
5、瘙癢異味的清洗
如果私處有了瘙癢異味，或者婦科炎症經常發作的女士，此時的清洗僅僅依靠日常的淋浴清洗就不夠了，最好配合使用一些專業的清洗液，不要每天使用，兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。當然，如果症狀嚴重，還要及時就醫。
