由於我們都長期處於傳統的世界，所以大多數的女性還是出於比較保守的狀態，我們並不像西方國家女性那般開放。針對常見的性愛問題，人們總是有羞澀之處。那麼，人們最常見的性誤解都有哪些呢？一起來了解下吧。
五種夫妻常見的性保健錯誤
1、出現自慰這種情況，你也不必驚慌，大多數的人都會有自慰。這樣並不能說明你自己的性思想不健康。你不用不好意思，這種舉動並不意味着你沒有足夠的性生活，也不足以說明你們的性生活不和諧。相反，這表明你的性能力和性慾望都更強。在你的另一半不想性愛時，你自己來釋放性能量，這是一種健康的方式。有研究發現，善於手淫者往往有更美滿的性生活，不過不要沉溺其中，把它當成茶餘飯後的“點心”就好。
2、和伴侶進行性生活時幻想着某個偶像。不管你多麼深愛另一半，你都可能會幻想與其他人親密，因爲人都喜歡新鮮刺激。金賽性學報告指出，67%的女性經常會產生性幻想，男性性幻想的頻率更高。專家鼓勵人們在性方面多些幻想，幫助自己提升性慾。此外，伴侶之間彼此交流自己的性幻想，是一種很好的調情方式。
3、性生活時往往遵循相同的程序。其實，很多夫婦是這樣的，每次做愛的時間長度相同，姿勢變換順序也大體一致。這種習慣並不意味着你的性生活是糟糕的。對於一些人來說，性愛過程的可預見性也是好事，他們知道什麼時候該加強刺激，什麼時候出現性高潮。
4、喜歡在明亮的地方性愛。光亮能讓你看到愛人興奮的模樣，也可以讓你們多些眼神交流，所以，喜歡開着燈做愛的人很多。不過，女人對燈光的需求遠遠沒有男人那麼強烈，隨着性愛的進行，女人希望燈光能暗一些，這樣才能放鬆地投入其中。
5、有時會懷疑自己的性吸引力。沒關係，就算年度最性感的男人或女人都會有感到自己“醜陋”或者“肥胖”的時候。有時你更自信，有時你沒那麼自信，這很正常。如果你總是覺得自己在性方面沒有吸引力，並且這種想法讓你不想性愛，那就是有問題了。如果一個月只有一兩天有那種感覺，你大可不必擔憂。
對於羞澀的女性來說，更是會把這些祕密藏在心底。但是，不重視性保健的夫妻會嚴重的影響兩個人的關係，這種事要重視起來，要不然容易讓彼此的性生活不和諧。
女性怎麼提升夫妻關係呢？
性保健很關鍵，男女之間可以一起去參觀博物館。即使你不怎麼懂藝術，看看藝術品也沒壞處。手牽手看畫展、雕塑展，能幫你們增加親密感，學會彼此欣賞。
1、拍照或者爲彼此畫肖像。你不必擅長攝影或畫畫，關鍵是彼此注視，看他（她）的膚色，看他（她）在午後陽光里美麗身影。此時，被注視的一方會努力展現自己的性感。
2、互相爲對方塗手指甲。手指的互相接觸能使人找到心動的感覺。不必非用指甲油，在廚房裏找一些你們愛吃的東西，例如酸奶、甜醬，塗完了，再爲對方擦拭掉淨，也很甜美的。
3、參加製陶班。一起擺弄陶土是非常有感覺的經歷。把玩陶土的時候，陶土滑過手指間那種細膩的感覺，會讓你有很“色”的聯想。
4、把自己變成藝術品。試着用巧克力塗滿全身，或者試一下用無害的塗料來做人體彩繪。看看“畫家”和“畫布”之間會不會產生纏綿。
夫妻之間掌握必要的性愛也可以提升雙方的感情。
