乳房疼痛的原因是很多的，女性在不同時期由於生理變化引起的暫時性乳房疼痛。
1、青春期。
女孩最早的乳房疼痛，一般在9-13歲發生，這時女孩乳房開始發育，乳頭隆起，有輕微的脹痛感。
2、經前期。
有很多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛等症狀。這兩種情況一般不需治療，可自行緩解。
3、排卵期。
不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。
4、懷孕後。
如果女性懷孕了，就可能是因爲胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，這是一種生理痛，一般不需要太擔心。
5、性生活後。
性慾淡漠或性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。另外，性生活時動作過大也會損傷乳頭引起疼痛。
6、內衣過緊。
內衣不合適的情況，做大量的運動，由於摩擦的緣故也是會引起局部的疼痛的。
以上這些情況引起的乳房疼痛一般不需治療，可自行緩解。但如果乳頭平時經常疼痛，或乳頭出現裂口、分泌物等異常現象就要注意可能是疾病的緣故，要及時去醫院檢查治療。
乳房疼痛要小心乳腺增生
乳腺是內分泌激素的靶器官，也就是說乳腺組織在正常情況下，即在月經週期內分泌變化過程中，會受到內分泌激素的影響，從而發生生理性的變化。乳腺在月經週期會出現週期性的增生和復舊，表現爲婦女月經前期乳腺有脹滿、輕度疼痛，月經來潮後乳房脹痛減輕或消失，這種生理性的變化對育齡婦女來說是一種正常的生理現象，只是不同的人乳房脹痛程度不同而已。
如果這種生理性的增生超過一定範圍或者復舊不全，久而久之就會引起乳腺組織增生，現在一般都稱之爲乳腺增生。由此可見，乳腺增生是乳腺組織的良性增生和退行性變，就其本質來說，既非炎症也非腫瘤。但從臨牀上來說是造成婦女乳房疼痛的常見原因之一。特別是中青年婦女更爲常見，在乳腺外上部位有乳腺組織的增厚，質地柔韌，有時也會形成邊界不清的腫塊，但極少與表面皮膚粘連，也無腋下淋巴結腫大，而且多數爲雙側性，疼痛可以放射到腋下、肩部等處，月經來潮後疼痛往往減輕。
一般認爲，乳腺增生病是由內分泌激素水平失調，性激素代謝紊亂使體內雌激素分泌過量導致乳腺生理性增生與復舊不全，除此之外，肝臟滅活雌激素功能異常，使過多的雌激素對乳腺組織進行不良刺激而致乳腺組織增生性病變，中醫醫學認爲，乳腺增生是由於情志不舒，肝氣鬱結，正氣虛弱，氣血運行不暢而導致氣滯痰凝血淤，凝滯於乳房，搏結不散，日積月累而成。
女性朋友在生活上要注意乳房的衛生清潔，以免引起病菌的感染，給乳房的健康帶來不良的影響。
