星期一食譜：早餐，牛奶250g，煮雞蛋1個，饅頭、醬豆腐。午餐，米飯，蔥燒海蔘，泡菜。晚餐，綠豆粥，花捲，醬牛肉，拌芹菜豆腐乾。
星期二食譜：早餐，豆漿300ml，煮雞蛋1個，小燒、泡菜。午餐，牛肉麪，拌蘿蔔絲。晚餐，米飯，砂鍋豆腐。
星期三食譜：早餐，小米粥，煮雞蛋1個，豆腐乾拌菠菜。午餐，豬肉包子，拌黃瓜絲。晚餐，綠豆粥，饅頭，蒜苗炒豆腐，生西紅柿。
星期四食譜：早餐，牛奶250g，玉米餅，蒜腸、鹹芹菜。午餐，米飯，炒鱔魚糊，小白菜湯。晚餐，雞蛋湯麪，拍小蘿蔔。
星期五食譜：早餐，豆漿300ml，煮雞蛋1個，饅頭，醬豆腐。中餐，豬肉餃子，香椿拌豆腐。晚餐，玉米粥，花捲，醬肉，素炒豆芽菜。
星期六食譜：早餐，大米粥，饅頭，煮雞蛋，素雞拌芹菜。午餐，米飯，蝦片炒蒜苗，菜湯。晚餐，餛飩，饅頭，海蜇拌黃瓜，燻雞絲。
星期日食譜：早餐，玉米粥，煮雞蛋，醬豆腐，拌蘿蔔絲。中餐，米飯，清蒸魚，泡萵筍。晚餐，綠豆米粥，饅頭，拌茄泥，醬鴨。
糖尿病人制定食譜在控制飲食的同時 ，也要保證充足的營養，還要保證糖尿病食譜的多樣性，不要過於單調。
