吃完飯大汗淋漓這種情況很容易是由於我摸自身的身體素質比較差造成的，吃完飯大汗淋漓其實也不是一個大問題，但是容易出汗我們的衣服就容易溼透，我們不能總是換衣服，可能大家對於吃完飯大汗淋漓的治療方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下吃完飯大汗淋漓的治療方法吧。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感爲止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各腳趾100餘下。中醫學認爲，人體諸多經脈都彙集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關係。尤其是刺激涌泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使吃完飯大汗淋漓症狀的康復。
2.按揉氣衝穴(大腿根裏側)。此穴下邊有一根跳動的動脈，先按揉氣衝穴，後按揉動脈，一鬆一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺爲止。
3.按揉、拍打腎俞穴(兩邊腰眼)。稍用力各拍打100餘下。 根據“動則生陽”的觀點，通過加強對手腳的鍛鍊，可改善手腳冰涼的症狀。除了上述方法外，還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進行全方位的鍛鍊。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些。 食療能改變陽氣虛弱狀況，增加肌體熱量。如常用的大棗紅糖湯(大棗10個、生薑5片、紅糖適量，每晚煎湯喝)，對改善手腳冰涼的症狀頗爲有效。另外，適當多吃些羊肉、狗肉等，可暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒去溼。
4.多吃花生可緩解吃完飯大汗淋漓！ 進入冬季，手腳冰涼是不少年輕女性都會遇到的麻煩。手腳冰冷的主要原因是因爲自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
以上內容爲我們介紹了吃完飯大汗淋漓的治療方法，這種現象另一方面也反應出我們身體體質比較差的問題，需要我們及時儘早的解決掉這種問題，不然就會出現一系列更加嚴重的情況，可以通過進行一些體育鍛煉以及多吃一些營養品來增強體質。
