在秋季的時候皮膚是最容易乾燥的時候，如果皮膚太乾燥了，那麼光是補水是不管用的，所以說在秋季的時候就必須要做到養顏美容，讓皮膚變得水靈靈的，變得白暫，秋季的時候美容養顏有很多茶水，這些茶水喝了之後也要減肥瘦身的好處，而秋季的時候美容方法必須要用對，那麼秋季美容養顏的茶有哪些呢？
1、青茶
秋天天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。秋季品些青茶，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。非常適合秋季乾燥的氣候裏飲用。
青茶又名烏龍茶，青茶種類包括：鐵觀音、黃旦(黃金桂)、本山、毛蟹、梅佔、大葉烏龍、武夷巖茶、凍頂烏龍、水仙、大紅袍、肉桂、奇蘭、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅、色種等。
2、潤肺茶
針對人羣：肺熱人羣。秋天天氣比較乾燥，此時肺臟很容易受到天氣的傷害，患上肺熱症，通常表現爲右臉頰通紅，肺氣過盛，面色乾燥，胸背和四肢都會感到疼痛。
通過上面內容介紹，讓我們知道了關於在秋季的時候到底如何來給自己美容養顏，美容養顏的時候一定要減少對自己皮膚有害的食物，一些辛辣刺激的食物對皮膚來說是非常不利的，這樣的食物要少吃，想要保養自己皮膚就必須要讓自己吃得清淡，多喝水。
