黑芝麻健腦粥
原料：
粳米 100克、核桃 25克 百合(幹) 10克 黑芝麻 20克
做法：
1.粳米淘洗乾淨，並把核桃、百合、黑芝麻清洗乾淨；
2.粳米與核桃仁、百合、黑芝麻一起放入砂鍋中；
3.加清水大火煮開，然後用小火燉煮，熟透成粥即可。 #p#副標題#e#
核桃仁粥
原料：
核桃仁50克、大米60克。
做法：
1、將大米和核桃仁洗淨。
2、同放鍋內煮熟即成。可供早晚餐作點心食！ #p#副標題#e#
腰果蝦球
原料：
蝦肉300克，腰果50克、黃瓜50克，蔥末15克，薑末5克，蒜米10克，高湯10克，溼澱粉20克，雞蛋1個，幹澱粉。白糖10克，料酒5克，鹽3克，味精2克、清油各適量。
做法：
1.蝦肉去沙線洗淨，加入雞蛋清、幹澱粉、鹽、料酒抓勻上漿。黃瓜切片。
2.鍋上火放油澆溫熱，將蝦肉下入滑透，潷去餘油，放蔥、姜、蒜爆香，投入熟腰果、黃瓜煸炒，加鹽、白糖、味精、高湯翻炒，溼澱粉勾芡即可。 #p#副標題#e#
南瓜栗子粥
原料：
袖珍南瓜、熟栗子、小米。
做法：
1、一個袖珍南瓜能煮兩次，去皮切成小塊（1釐米左右）。
2、水燒開下南瓜水開後大火煮10分鐘，將熟栗子用刀背拍扁拍碎加入鍋中，同時加入小米，大火煮10分鐘後小火慢慢熬至少半小時，到粘稠狀關火加蓋悶一會（個人經驗）最好。
