女性有孕後，體內激素會隨之發生改變，這可使腸胃系統發生變化，出現食慾差、口臭、嘴苦等問題。那麼孕婦嘴苦的原因有哪些呢？
1.一些疾病致使嘴苦
孕婦早起嘴苦，大多是因爲身體溼熱，這又可分爲肝膽溼熱以及胃熱2種情況。肝膽部位有炎症，膽汁排泄異常致使嘴苦；胃動力比較差，導致膽汁反流致使嘴苦。此外飲食不當致使食品長期滯留在胃部（出現胃熱問題），或者食用過多辛辣食物，也可引起嘴苦。嘴巴里有炎症，或者患有部分慢性病（比方是慢性糖尿病），也會出現嘴苦問題。
2.工作生活壓力過大
專家表示，嘴苦問題也可能是壓力過大所致，這裏麪包括工作、學習甚至是生活等壓力。在壓力大的時候，孕婦會出現焦慮、恐懼等負面情緒，引發精神性嘴苦現象。這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因爲嚴重嘴苦會影響到孕婦食慾，可致營養攝取不足，影響胎兒發育。而且工作、學習壓力大的孕婦大多飲食不規律，易出現消化不良問題，食物因此會長時間滯留胃部，出現胃熱導致嘴苦問題加重。
不少準媽媽在孕期非常在乎自己身體情況，對於孕期身體的種種不適非常敏感。比如很多孕婦在發現自己嘴苦時就非常緊張，那麼孕婦嘴苦正常嗎？
1.孕婦嘴苦很正常
這是比較常見的情況，也不是大問題，孕婦無需過於擔心。這種反應就像是孕早期的噁心、嘔吐等害喜一樣，是很普遍的現象，而且因爲體質不同，出現時間也有偏差。嘴苦可能是壓力過大，或者是飲食錯誤所致，因此孕婦要學會自我調整，不要有太多心理壓力，保持愉悅心情，規律飲食習慣，確保充足的睡眠。
2.口氣重需清理舌苔
當然導致孕婦嘴苦也可能是舌苔過厚所致，這種情況不僅嘴苦還會有口臭問題。所以建議刷牙時，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免誘發嘔吐。等到習慣之後，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。此外張嘴睡覺、打鼾等不良睡眠習慣也需及時矯正，堅持下去嘴苦問題會逐漸緩解。
1.放鬆心情
嘴巴苦可能是因爲消化能力差，也可能是壓力過大。這種情況往往你越在意就越苦，所以這個時候最好是放鬆心情，隨着激素水平的改善，嘴苦問題也會逐漸緩解。
2.及時就醫
嘴苦不算是大問題，但是如果苦的厲害就要儘早去醫院治療。千萬不要自行用藥，而是遵從醫囑進行治療，以免影響胎兒健康。一般可以通過服用VD來緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴重的吃3-4天也基本恢復。因爲每個孕婦情況不同，所以VD服用也要徵求醫生的意見。
3.改正不良習慣
如果是不良習慣導致的嘴苦，那麼服用VD只能暫時有效。所以想要遠離口苦問題，就要先改正自己的不良生活習慣，比如吸菸、喝酒等等，並且還要注意口腔衛生。
4.充足休息
每天要有充足休息時間，放鬆自身不要有過多負擔。此外，日常也要注重飲食，同時堅持適度運動，減少焦慮，這都可以有效減輕嘴苦現象。
懷孕期間嘴巴苦，常常是因爲上火或者腸胃有問題，所以完全能通過合理飲食來解決。這樣不僅能解決口苦問題，還能規避了吃藥危害胎兒發育的問題。
1.忌辛辣食物：飲食要保持清淡，過辣或者太鹹的食物不要吃或者少吃。
2.多吃水果蔬菜：不僅能提高自身免疫力，還對胎兒發育有利。比較推薦的水果有櫻桃、獼猴桃、蘋果等等。
3.多喝水：日常水分補充不能少。喝水時可以加些菊花或者蜂蜜，可以降降火氣。
4.吃些糖果：可以直接解決嘴苦問題，不過糖果甜度不要太高，也不要經常吃，以免出現蛀牙等問題。
1.孕期的不良生活習慣要及時改正，比如睡覺時打呼嚕、愛張着嘴睡，或者是抽菸、喝酒等等。
2.如果是因爲一些慢性疾病所致的嘴苦問題，那麼建議針對病因用藥。需要提醒的是，不要擅自用藥，要諮詢醫生，按照他的要求服用，以免延誤病情或者是影響胎兒發育。
