在培養寶寶專注力之前，家長應該先懂得如何保護他的專注力，即寶寶在專注的玩或者做一件事情時，千萬不要去打擾，這就是保護。然後，接下來，就學習如何提高寶寶的專注力。
一、讓寶寶做事要求要明確，指示要清晰
想要寶寶完成你佈置給他的任務，必須在非常專注的情況下，寶寶才能完成得更好，不過要注意給寶寶定任務不能一次性太多，要一個個來，指示要清晰。比如媽媽可以安排寶寶先把桌子上的被子拿過來給媽媽，如果寶寶做得好，下次就可以這樣安排：先幫媽媽把桌子上的被子拿過來再去陽臺把花拿過來。經過重複類似的任務，再逐漸遞增，寶寶的專注力就能逐步提高。
二、和寶寶一起看書，玩拼圖遊戲
家長和寶寶一起看書一方面可以培養寶寶的觀察力，另一方面也能培養寶寶的專注力哦。當寶寶和媽媽把注意力同時關注在同一件事情時，在很大程度上能幫助培養寶寶專注力。因此，媽媽一定要參與進去培養寶寶的專注力，也提高自己的專注力。
讓寶寶經常玩拼圖遊戲也是培養寶寶專注力和手眼協調能力、觀察能力的好方法。寶寶年齡小的時候可以先從大塊拼圖拼起，之後再逐漸細化。
三、教育寶寶“自己的事情自己做”
想培養寶寶專注力要從生活點滴抓起，首先應該訓練寶寶自己的事情自己做：自己穿衣、自己吃飯等等。如果到了合適的年齡，寶寶還需要家長爲自己做事情，那寶寶就根本沒有專注力了，比如吃飯就是一件需要專注力和手眼協調能力互相配合的事情，如果寶寶專注力不集中的話，吃飯就很慢，而且飯粒還會掉得滿桌子。同理，穿衣服、穿鞋子、扣鈕釦也一樣，讓寶寶自己動手更能訓練寶寶的各方面技能。
四、教會寶寶“物歸原處”
很多寶寶玩具玩完後都是到處亂扔然後大人跟在屁股後面收拾，這就需要家長教會寶寶拿了什麼東西就要物歸原處，才能培養寶寶獨立生活能力和持有一個負責任的態度。所以，當寶寶拿着玩具時，媽媽可以跟寶寶說或者帶着寶寶看看玩具是從哪裏拿的，然後讓寶寶記住，等寶寶玩完後再問寶寶，玩具剛剛是當哪裏的，要放回那裏。通過這樣一個過程，寶寶的觀察能力和記憶能力都能得到很好的鍛鍊。
五、鍛鍊寶寶體質，讓寶寶多活動
當寶寶爬行、走路、翻滾或者跳躍時，大腦都會處於更加活躍的狀態，能使神經連結更加牢固，對提高大腦思考和反應能力都有幫助，所以，想要寶寶更有學習動機，更專心，更有精神，就讓寶寶多活動吧，還鍛鍊一個強壯的體質出來！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
