嬰幼兒成長髮育快、營養需求多，但尚在發育階段的胃腸道系統總是跟不上節奏，便祕、腹瀉、腹脹等狀況多多，因此，照顧小寶寶的過程中，最常讓爸媽操心的當屬BB的腸道健康問題。應對寶寶這種常見不適狀況，改善胃腸道系統，增強疾病抵禦功能纔是治標之法，而腸道小衛士——益生菌，就是非常重要的“神器”。
益生菌是指對腸道微生態有益，有助改善腸道結構和功能的非致病性的微生物，是目前嬰幼兒配方食品（奶粉、輔食）、營養品中比較多見的一種添加成分，而益生菌真正進入嬰童產品領域，是先以獨立的兒童營養品形式，也就是目前市面上多見的兒童益生菌沖劑/咀嚼片等產品。
益生菌它並不屬於寶寶成長所需的營養素，它的主要作用是平衡腸道菌羣，促進腸道蠕動，從而改善營養素的消化、吸收狀況。
1、活菌數和菌種是關鍵
益生菌具有調節腸道的功效，其功效能起到作用的關鍵是活菌數和菌種。益生菌的活菌要保持一定的數量級，才能起到應有的作用。
益生菌菌種有分藥品與食品類，國家食藥監局發佈的《益生菌類保健食品申報與審評規定（試行）》中，聲明瞭可用於食品的益生菌菌種，包括動物雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌等，如puractive益生菌產品選用的則是動物雙歧桿菌BB-12。
2、密封狀態下可常溫保存
益生菌要起作用，必須保證其菌株的活性。如爲保持活性，益生菌酸奶得貯存在0-4℃，時間是15天內；但在密封包裝狀態下的獨立益生菌產品可常溫保存，且不會影響其原有的效果。
預防和改善腹瀉便祕
可以改變腸道菌羣，改善腸道功能，適用於寶寶腸道功能紊亂時，包括腹瀉、消化不良等。
增強免疫力
可刺激腸道免疫細胞，改善腸道和全身免疫，增強免疫力，適用於過敏等免疫失調性疾病。
幫助消化吸收
在胃腸道內可產生消化酶，幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。
產生重要的營養物質
能夠產生維生素與短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。
目前市場常見的益生菌產品劑型有粉劑、沖劑（顆粒劑）、膠囊等，不同劑型的益生菌產品，吸收速度、效果與服用的適用人羣、便利性都有所不同。從喂服的便利程度來看，粉劑和沖劑（散劑、顆粒劑）則更適合嬰幼兒服用，膠囊則適合成人使用。
粉劑
粉劑易吞嚥，易吸收。益生菌即可用水衝調，也可直接口服，隨時隨地都可食用，方便快捷。
易吸收度：★★★★★便攜指數：★★★★★
沖劑
相較於粉劑，沖劑屬顆粒狀，可控制劑量，適用人羣也廣，雖方便攜帶，但需要用水送服。
易吸收度：★★★★便攜指數：★★★★☆
膠囊
膠囊顆粒較大，更適合吞嚥能力發育完善的成人服用。如果想給寶寶服用，可拆開添加在奶液或飲料中。
易吸收度：★★★★便攜指數：★★★★
1、寶寶服用年齡無定論
目前並沒有定論多大的寶寶不能吃益生菌，益生菌的服用主要是針對寶寶的腸道狀況，如腹瀉便祕、消化不良等。FAO和WHO研究表明，大多數嬰兒能很好地耐受長期服用益生菌製品。如果寶寶腸道消化有問題，媽媽可酌量給寶寶服用。不過小編提醒，年齡較小的寶寶服用益生菌產品，最好是在醫生的指導下進行。
2、衝調水溫不可高於40℃
過酸過鹼、高溫、輻射、抗生素都是益生菌的“剋星”。目前兒童益生菌產品以沖劑爲主，在衝調時，如果水溫過高，益生菌失去活性變會失去原有的功效。父母要控制衝調水溫要低於40℃，讓益生菌“活着”進入腸胃，才能發揮其功能。而且衝調後即喝，減少在空氣中的暴露時間。
選大牌
大品牌不僅擁有一定的口碑，而且產品在質量和安全性上也更有保障。購買時可要重點關注這一點。
看包裝
首先包裝材質要安全無毒，密封性好；再來最好選擇獨立包裝的產品，容易保存，方便攜帶。
察標識
益生菌也分藥品與保健品種類，在購買時要認清國家標識，看清是屬於食品，藥品還是保健品。
活菌數量
活菌數量是最重要的。益生菌必須是“活的”，才能起到健康作用，這是益生菌產生功效的基礎。
臨牀驗證
經過了臨牀驗證或有科學研究證明，安全性與功效更值得信賴，如puractive益生菌經過了臨牀驗證菌株。
