硒是影響精子產生和代謝的一系列酶的組成成分,缺硒可致精子生成不足。研究證實,硒是對抗某些精子毒性作用的代謝元素,可避免有害物質傷及生殖系統,可維持精子細胞的正常形態。
缺硒可影響精子活性;使體內代謝紊亂,脂質過氧化物代謝產物丙二醛生成過多,使細胞生物膜受損,細胞、體液免疫功能下降,從而影響胚胎正常發育。
1998年，蘇格蘭的格拉斯哥皇家醫院的醫生髮表過一項研究，該研究評估了在蘇格蘭男性中增補硒元素的情況。結果顯示，在以前硒元素水平較低的男性中，增補硒元素可改進這些男性的精子質量。該研究還強調，所推薦的每日硒元素許可量(RDA)，對於正常精子生產是必須的。
硒通過GSH2Px發揮強大的抗氧化作用,能對抗活性氧和自由基氧化細胞膜所產生的種種損害,如使DNA、RNA、酶等生化異常,干擾核酸、蛋白質、黏多糖及酶的合成及代謝,直接影響細胞分裂、生長髮育、繁殖、遺傳等,從而保護細胞膜的穩定性、通透性,使機體的生命活動得以正常進行。#p#副標題#e#
硒能激活體液免疫,提高免疫功能,硒還是許多重金屬的天然解毒劑，因爲硒可與許多重金屬相結合，使其不能被吸收而排出體外，實現解毒作用,能對抗汞、鉛、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止鎘引起的胎盤壞死及致畸性。缺硒能降低精子的生育力,使胚胎髮育不良、畸形。胚胎及胎兒缺硒,GSH2Px活性降低,脂代謝紊亂,抗自由基的能力減弱
自身保護機制降低,造成胚胎髮育受阻。這些可能是胎兒宮內發育遲緩的原因。缺硒的新生兒尤以早產兒可發生溶血性貧血。
1973年聯合國衛生組織首次宣佈：硒是“人體和動物生命活動中不可缺少的必需的微量元素”。我國約有72%的地區屬國際上公認的缺硒地區。自然環境低硒，糧食和天然植物含量又極低，人體自身也不能合成硒，從而導致了人體缺硒。
缺硒對男性生育能力是有影響的,所以那些準爸爸們如果需要補硒的話,必須提前去醫院向專科醫生諮詢,尋求適合自己的補硒方法。
科學補硒
世界衛生組織(WHO)制定了人體日常膳食供給量中應有50-250微克硒，而中國大部分地區人均硒攝入量僅約50微克。
