俗話說“男人四十一道坎”。步入這個年齡段，很多男性都被不期而至的體力不濟、性慾減退，甚至性冷淡，於是不斷求助於各種壯陽偏方，萬不得已才請教醫生。進了醫院他們才知道，原來是自己更年期“搞的鬼”。
男性更年期還會帶來其他的外在表現，如暴躁易怒、做什麼都提不起興致，有點喜怒無常等。生理上，他們肌肉越來越少，脂肪越來越厚。睪丸酮的變化，也可能帶來失眠、注意力不集中、記憶力喪失等。
既然年過四十的諸多問題都源於體內雄性激素水平的衰退，那麼，適時補充這類激素，就能幫助男性順暢地邁入下一個人生階段嗎？
如果真的需要補充睪丸酮，也只是以“緩解症狀”爲目的，而不該長期使用。
在使用雄性激素之前，還有很多事應該做，也就是他所主張的“三階段治療”：
首先，應該在生活上做改變。人到了四五十歲，絕不可能再像二三十歲那樣，整天拚命工作，夜以繼日。隨着體力衰退，應調整工作內容或人生目標。同時，也要有健康的飲食與適量運動。研究顯示，運動能提高睪丸酮水平。
在生活中，和妻子維持良好的溝通，保持親密關係，面對空巢期，夫妻應重新規劃二人世界。感情好、生活好，內在雄性激素自然會增加，而不需要求助於外來補給。
其次，針對不同症狀，先使用一般藥物治療。例如，發胖了就運動，腰痠背痛可吃鈣片，臉潮紅可用抗組織胺類藥物。三個月仍無改善，纔可考慮在醫生指導下使用激素療法。
不惑之年要防“性冷淡”
許多40歲以上的中年人突然間感到自己的性慾減弱或消失，爲此，他們陷入了深深的苦惱之中，這種情況如處理不好，會造成惡性循環，貽害無窮。
雖然性慾也受血液中的激素水平和軀體狀況的影響，但性慾消失主要是一種恐懼心理，而不是由疾病引起。通過對性歷史的調查不難作出判斷，一個人原本具有相當水平的性慾，足以滿足自身及伴侶的需要，但突然發現性慾明顯減退或消失，他會因此而感到恐懼，似乎他的性生活就要結束，這種恐懼將阻斷他尚存的性感受。幾乎所有男子到40～50歲都會出現性慾減退，只是有的人沒有在意，有的人卻十分緊張，其實性慾是一種本能，它一般不會完全消失，但很容易受情緒的干擾，所以至關重要的是去除抑制因素，使尚存的性慾能夠儘可能長久地得到表達。
一般來說，性慾消失或減退的發生率是變化不定的。實際上，無論男女，在性交之後都有一段正常的性慾消失期。此外，當性慾被更緊迫的考慮所取代時，性慾也會受到抑制，當你的性慾突然消失或減退時，應該考慮是否受到下列因素的影響。
焦慮：由多種情緒原因引起的緊張及畏懼，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被別人發現、對經濟或職業的擔憂等因素的干擾。
抑鬱情緒低落、自我貶抑、自暴自棄、不幸事件或隱藏的內在因素造成的意志消沉。敵意公開的或隱蔽的敵意，如發現伴侶不忠後的暴怒、因嫉妒產生的敵意及其他因素引起的敵對情緒。
由於性慾會受情緒的影響，所以此時最好的辦法是諮詢與治療。諮詢最好在診室進行，雖然多數是心理問題，但有時也應有必要的體檢，在診室問診可以使你感到醫生是負責任的。
消除顧慮：性慾減退是中年人的正常現象，但減退並不意味着完全消失，暫時消失並不意味着永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那麼通過諮詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關係和好如初。
暢談內心感受：在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助於清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富於同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。
脫敏：對於那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重複提及。反覆提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。
消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性慾低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。
有時，女方在男子精力旺盛時期就已隱匿和壓制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄)，到了男方問題嚴重時才以諷刺的形式表現出來。這時必須提醒她，男方需要的是同情、支持和體貼，而不是猜疑和指責，否則只會進一步傷害男方的自尊與自信。
