遺精是一種生理現象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。那麼遺精的感覺是怎樣的呢，我們來看下：
男孩子長到13-15歲以後，便開始進入青春期，性器官和第二性徵發育加快，睾丸也不斷產生精子，精囊腺和前列腺不斷產生精囊液和前列腺液(二者全稱爲精漿)，當精液在體內積聚到一定程度，就在精神、神經因素的調節下，通過遺精的方式排出體外，這就是中醫所說的“精滿自溢”。青少年初次遺精的平均年齡約爲14-15歲，遺精是男孩青春期開始的標誌。
未婚男子每月遺精1-2次或偶爾稍多幾次，都屬於正常現象，不必憂心沖沖。婚後有了正常的夫妻性生活，遺精次數會明顯減少或停止，如果婚後有正常的性生活，還會遺精，這就要具體情況具體分析。
遺精的感覺因人而異，有人遺精當時毫無知覺,在醒來時才發現，有人是做與性有關的夢,精液流出,人也隨之醒來。有的人遺精後陰莖有漲痛的感覺，不過在遺精時會有快感。體質虛弱的人在遺精之後，會感到頭暈目眩、腰痠背痛、精神萎靡，這是由於身體存在某些如腎虛等的疾病隱患。
事實上，遺精與射精有些異曲同工，只是一個是在正常情況下，一個是在睡夢之中而已，雖有差別，但感覺都差不多。
如何預防頻繁遺精？
1、節制性生活，戒除手淫。少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等熱性的食品，不宜盲目的服用具有強壯興奮性質的藥物。
2、睡前要溫水清洗外陰，不宜使用燙水，可以最大限度的避免遺精。
3、睡覺時取屈膝側臥的姿勢，不宜仰面平臥。被褥不能過厚，過暖，被上不可覆蓋衣物，加重壓力。內褲不宜過緊。
4、如果有包皮過長，應做包皮環切手術。如果有龜頭炎，血精，前列腺炎應及時治療，這樣也能預防遺精。
5、頻繁遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
