男人常吃這些食物容易遺精
芝麻：
遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導致遺精的禍首！根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
海松子：
根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
牡蠣肉：
性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認爲：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
蝦子：
性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰-莖異常勃起者，切忌多食。
茭白：
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及菸酒等助火興陽傷陰之品。
遺精症狀是男性一種正常的生理現實，很多人都有這樣的觀點，遺精頻繁的人性功能一定很強，反之則弱。偶爾的遺精實屬平常，但是如果長期頻繁遺精則可能是疾病，要及時去治療！
治療遺精試試飲食療法
一、蓮子煲豬肚
蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗淨切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用於脾胃虛弱，水溼不化，溼熱下注的遺精。
二、三子養精粥
金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用於腎虛精關不固的遺精。
三、茯苓苡仁萆粥
茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖適量。先煎萆煮取汁，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟後加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利溼熱的功效，用於溼熱下注所致的遺精。
四、核桃豬腎
核桃仁、杜仲各30g，豬腎（豬腰子）1具（剖開，去膜，洗淨）共入鍋中加水同煮。燉熟後加少許細鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補腎固精，用於腎虛所致的遺精滑泄。
五、芡實核桃蓮子粥
芡 實研粉50g，核桃仁（上鍋文火炒焦研粉30g，蓮子肉30g（先用溫水浸泡20分鐘），大紅棗10枚（生去核）。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打 糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫後加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用於脾腎兩虛所致的遺精。
遺精頻繁 小心身體有病
三十歲出頭的小張最近有點煩，早晨起牀總髮現夜間夢遺，被單上一片“污物”，開始 還覺得是自己身體好，但是連續幾天讓他覺得吃不消了。
遺精對於成年男性來說沒有什麼可怕的，但是如果出現頻繁遺精，就是一種病理性現象了，應該抓緊時間治療，因爲這及有可能是生殖器炎症引起的。
小張被查出是附睾炎。男科潘連軍主任介紹，附睾炎是青壯年的常見疾病，每當身體抵抗力低下時，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌 便會作祟。附睾的炎症可影響其功能，從而影響精子成熟，使受精能力下降。 附睾炎會使生殖器部位經常性充血，脊髓射精中樞呈病理性興奮，導致遺精次數頻繁。除了附睾炎以外，包皮炎、包皮過長引起的龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道 炎等，也會使遺精頻發。
精液在體內不斷積蓄達到一種飽和狀態時，就會排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個道理，正常男性在一定的性刺 激下，也會在睡夢中將精液排出體外，稱爲“夢精”。潘主任提醒，如果出現頻繁遺精，有可能是疾病引起的。所謂的頻繁遺精，在沒有手淫與性生活時的射精，每 周超過2次或一個月內發生4-5次以上的異常狀況。同時婚後男子如果在有規律的性生活的情況下，仍然發生遺精甚至是頻繁遺精現象則應該引起警惕。
