及時洞悉產後的細微變化，可以避免產後抑 鬱症的發生，造成嚴重損失。
言語表達
患了產後抑鬱症的媽媽，總是會很擔心自己難以照顧好嬰兒，言語常出現：“覺得自己很沒用”、“不如一死了之的話”。
行爲怪異
不願意與孩子獨處、服用或者詢問一些危險藥物、銷燬、清理以前的物品等等表現均說明了抑鬱症的存在。
產後抑鬱症的調整保養
安靜
產婦生產後，要有充分的休息才能使心、身得到完全的恢復。必要的時候要減少親友探視的時間，此時段對產婦是至關重要的。安靜、舒適的 休息環境將對產婦今後的康復有重要的影響。
角色的換位
初爲人母，沒有經驗是正常的。不必對自己的小事物過於擔心，多學習些與嬰兒相處的知識，與孩子一起成長。學做合格的母親。
家庭氣氛
家庭對產婦的影響力很大，一個良好的家庭環境可以決定產婦的心理健康。家庭的成員要多關心產婦，傾聽她的煩惱，幫助她重新定位自我， 找到做媽媽的感覺。
產後抑鬱症每年發病率在15%，發作事情大約爲2周內。患病初期往往覺得疲憊、失眠、厭倦等等。這些症狀千萬不能小視，這正是抑鬱症的症 狀表現，如果長期揮之不去，必將造成嚴重後果，需要及時就醫。
