經衰弱是一種非常常見的一種腦部神經系統紊亂造成的病症，這種病症往往由很多原因引起，比如工作壓力過大，人際關係不協調，家庭不和等等，所以治療的時候需要找對原因才能夠對症下藥。下面小編就從幾個方面說一下神經衰弱的治療藥膳。
四種治療藥膳
1、龍眼姜棗湯
材料：
龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。應選擇厚肉、肉質細軟、色澤棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉。
做法：
將鮮姜洗淨切片後把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，兩碗水煲成一碗水即可。只飲用湯水，此爲一天的量可分爲兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養血安神的功效。適合於心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等症狀。
2、蓮子桂圓湯
材料：
蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克。
做法：
將材料加水文火燉煮50分鐘後加入紅糖冷卻後飲湯。此爲一日量，可分兩次飲用。這款湯水有補心健脾、養血安神的功效。適合心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等症狀。
3、小麥黑豆夜交藤湯
材料：
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克。
做法：
將小麥、黑豆、夜交藤放入鍋中，加水適量煎煮成湯。棄其湯渣飲湯。分兩次飲用。這款藥膳有滋養心腎安神的功效，適合心浮氣躁、心腎不交、失眠等症狀。
4、百合雞子湯
材料：
百合60g雞蛋2個。
做法：
將雞蛋去蛋白蛋黃攪爛，倒入百合加水煮沸後加入適量冰糖調味即可。分兩次飲用一日服完。此方可改善患者的心神不寧、心煩少寐、頭暈目眩等症狀。
自己調節治療
1、首先需要在醫生的幫助下找到造成神經衰弱的原因，自己進行調節，消除病因，才能夠治癒神經衰弱。
2、自己制定一個合理的作息制度，嚴格按照作息制度作息，不能夠因爲睡不着就晚上牀，也不能因爲睡不着就早起。
3、堅持鍛鍊身體，參加各種文體活動，這樣可以緩解情緒上的緊張，並且可以較好的處理好人際關係。
4、要及時的去看心理醫生，並且在心理醫生的幫助下改變不好的性格特徵，從而能夠改善自己的處境。
