介紹，肛裂患者以20歲左右的年輕人和兒童爲多，女性發病率顯著高於男性，主要是由於年輕人得肛門約肌敏感度較高，加上飲食、生活不規律，便祕較多，所以發病率高。
哪些人易患肛裂？
1、兒童肛門括約肌尚未發育成熟，飲食中蔬菜和粗纖維食品少，糞便較粗硬，肛裂會多發。
2、年輕人內括約肌的敏感度較高，加上飲食、生活不規律，便祕較多，所以發病率高。
3、女性的會陰部括約肌較薄弱，尤其在月經期和懷孕期，盆腔充血，迴流不暢，再加上分娩時一用力，導致肛管缺血易撕裂，所以發病率高於男性。
肛裂的自我護理法：
調理飲食：公道安排膳食，有利於保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食品。
注重食療：常食用粗纖維食品可刺激胃腸蠕動，有利於排便。
留意衛生：保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染。更多具體請與在線醫生諮詢專家
通暢大便：保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成天天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑。
調整心理：加強肛裂衛生知識的宣教，向患者具體講解該病的發病機理、轉歸及愈後，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作鬥爭的信心，從而保持心情愉快、平和。
