一、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。注意補充多種維生素及微量元素。
二、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起牀後即喝一杯水（70毫升）。如喝“一線瀑”茶，對於排尿不暢的中老人羣更適宜。
四、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
五、適量運動：做到“五三七”，五：每週至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
六、常做前列腺功能鍛鍊：動作要領是深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是鬆馳盆腔的肌肉，同時對前列腺做輕微的按摩，對前列腺炎的治療非常重要！
七、增強體質，預防感冒：熱水坐浴對慢性前列腺炎非常有幫助！
八、加強局部保暖：局部保持溫暖可減少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻礙，有利於前列腺炎的預防。
九、注意個人清潔衛生：每天晚上都洗一次下身。
十、勿過勞，免着涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免着涼。
十一、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便祕時要及時治療。
十二、保持心情舒暢：做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。培養興趣愛好，以轉移對前列腺炎的注意力！
十三、過有規律的、負責任的性生活：不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞爲宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每週2～3次;31～50歲，每週1～2次;51～60歲，每月2～3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。
十四、積極治療感染病竈：引起前列腺炎的病原微生物，往往是身體其它感染部位的病原微生物通過各種途徑（如血液、淋巴液等）入侵而來的。積極治療身體各個部位的感染病竈，可以有效地防止前列腺受到感染。
十五、消除前列腺炎的各種易患因素：如包莖和包皮過長患者應早做手術治療，有尿道感染者應徹底治癒尿道炎症。不濫用抗生素濫用抗生素會大量殺死體內的正常菌羣，造成菌羣的失調，使得一些可以致病的菌羣或耐藥菌羣大量繁殖，從而誘發前列腺炎或使前列腺的治療變得困難。
