1、夏天晝長夜短,再加上天氣很熱,人很容易疲勞。夏天天亮的很早,人起牀就早,睡眠時間就減少了,夜間休息不夠,所以就需要午休。
2、冬天晝短夜長,人有很充足的時間去休息,睡眠時間要比夏季長很多,所以很多人在冬天是不用午休的。