脾氣虛弱型
常見鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退、少氣乏力、食少腹脹、面色蒼白、便溏，舌質淡，苔薄白，脈緩弱。
方法一：扁豆芡實山藥粥。扁豆30克，懷山藥30克，芡實30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。
方法二：白朮蘇葉豬肚粥。白朮30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生薑2片，粳米100克。先將白朮、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最後加入生薑等配料服用。
肺氣虛寒型
常見鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒等刺激，鼻塞及流涕加重，並有疲倦、氣短、頭暈或有咳嗽，舌質淡，苔薄白，脈緩。
方法一：參苓粥。黨蔘20克，白茯苓20克(搗碎)，生薑10克，白芷6克，粳米100克。先將黨蔘、茯苓、生薑、白芷浸泡30分鐘後，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時服用。
方法二：北芪燉乳鴿。北芪20克，懷山藥15克，紅棗8枚(去核)，生薑3片。將乳鴿去毛與內臟，與上述藥物放入燉盅內，加開水適量，文火燉3小時，調味吃肉飲湯。
