爲什麼單側咀嚼是不好的習慣?
單側咀嚼是指每次用餐時只用一側牙齒咀嚼，另一側則閒置不用。由於兩側咀嚼肌的功能性刺澎不一樣，結果會使頜面部出現不劉稱，一邊大一邊小，影響外形。嚴重時會影響下頜骨的發育造成偏頜苟者下頜角肥大。這種習慣很可能是因爲一側的牙齒有問題，因爲懼怕咀嚼時疼痛而出現的躲避性偏側睚嚼，所以如果有患牙就需要儘早芫療。然後再慢慢恢復雙側咀嚼的言好習慣。
單側咀嚼臉部畸形 女士右臉如鼓出個雞蛋
35歲的林女士五官長得還算端正，但很多人看見她的第一反應就是，“怎麼右臉腫了，像嘴裏含着個雞蛋?”，她是從10年前開始，出現右側臉腫大的。醫生檢查後，發現她這是嚴重的面部咬肌肥大，是由於長期單側咀嚼造成的。
醫生詢問林女士病史時發現，林女士曾經在20歲的時候患過牙病，左側一顆牙齒斷裂後因爲當時沒有感覺疼痛，就沒有到醫院進行修復。後來，因爲左側牙齒使用不方便，她就一直使用右側牙齒咀嚼，這樣一直過了10年多，右側臉明顯增大，和左側形成鮮明的對比，朋友經常笑她像叫人給打了一樣。
類似林女士這樣的咬肌肥大是顱頜面外科常見的畸形之一。造成這種疾病的原因，除了部分人是和先天因素有關外，很多是與後天不良習慣有關，其中，最明顯的就是長期單側咀嚼和夜間磨牙。陸平解釋說，單側咀嚼的人，廢用一側的頜骨和肌肉會發育不良，而經常使用的一側頜骨及面部咀嚼肌發育良好，就能形成功能性肥大。醫生在林女士的右臉處發現大團的多餘脂肪，必須手術切除脂肪，並讓這一側健碩的肌肉逐漸在藥物下萎縮。
醫生解釋說，人會採用偏側咀嚼多數是因爲一側牙有牙病，咀嚼可引起疼痛，或乳牙早失，或一側牙有錯位，咀嚼不得力，而造成偏側咀嚼習慣。因此，需要提醒市民的是，平時要注意及時治療牙病，如已形成偏側咀嚼習慣時，首先檢查去除形成偏側咀嚼習慣的病因，然後鍛鍊用兩側咀嚼。
