我們在約會過程中或者與人交談之時，如果一方有口臭的話，想必當時雙方肯定會十分的尷尬。口臭，給患者的生活造成了許多不好的影響，讓人頭疼不已。
口臭讓人最讓人無法忍受的不是口氣，而是當自己發生了口臭而渾然不知。有沒有什麼方法能夠診斷出是否患上口臭了呢?小編今天就給各位來支支招。
如何自我診斷有沒有口臭?
其實，檢查口臭最好的辦法就是找人問問，但是不少面薄的女性肯定會不好意思，小編今天就給大家講解下如何判斷有沒有口臭吧。
1、塑料袋檢測法
先找一個塑料袋，要小一點的，先把袋中的空氣擠乾淨，然後緩緩的向裏面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中，然後把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應了清新的空氣以後迅速打開塑料袋聞一聞，你就知道結果了。
2、呵氣檢測法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接着用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
3、口水檢測法：把唾液吐些在自己手背上，過些時間聞一下，有臭味的話，就是有口臭。
4、舌頭檢測法：口臭的時候人體往往會表現出一些症狀，如舌苔厚膩、口乾、口苦，早上起牀進行觀察就可以知道一二了。
