重肌無力症是一種比較嚴重的自身免疫性疾病。對於重肌無力症的患者日常的護理和保健需要做什麼呢？下面給大家推薦相關的重肌無力症患者的保健方法。
注意休息
重症肌無力患者受累的骨骼肌肉經休息後都可以有不同程度的恢復，因此休息調養身體、避免劇烈體育活動、避免勞累十分重要。但注意休息並不意味着臥牀不動，適當的體育鍛煉同樣是重症肌無力患者不可缺少的，患者可以做一些醫療體操、太極拳或保健氣功，以增強體質，提高機體的免疫功能，對本病的康復也有一定的幫助。
調節情緒
保持心態平衡。治療重症肌無力不盡靠藥物，也需要醫務人員耐心細微的思想工作，需要家庭的關心、支持，同時患者要相信科學，保持愉快心情，清除悲觀恐懼、憂鬱、急躁等不良心理，建立必勝信心。樂觀情緒是對提高藥物療效、促進健康至觀重要。
預防感冒
感冒易導致上呼吸道的感染，而感染容易誘發重症肌無力危象的發生，加重病情。預防感冒要適應自然界的適時變化，對穿衣、飲食、起居、勞逸等應合理安排。流感時儘量少到公共場所，注意飲食衛生防止病從口入。得了感冒應及早醫治，特別是找對重症肌無力治療有經驗的醫生診治，因爲重症肌無力患者有很多藥是需要避免使用的。
