今年46歲的張女士，在沐浴時發現左側乳房外側皮膚上似乎有一處凹陷，下方還摸到一個小硬塊。翌日清晨，她急忙去看醫生，很快被診斷爲乳腺癌。
乳房皮膚對乳房疾病的提示
乳房皮膚與乳房疾病有着密切的關係。乳房局部出現小酒窩，說明該處皮下的結締組織纖維束縮短。這種情況一般由乳腺癌、結核、急性乳腺炎後或乳房手術後的局部瘢痕攣縮，或乳房外傷，局部脂肪萎縮造成。
如果同時伴有乳房皮膚有紅、腫、熱、痛現象，多爲乳房急性炎症，如急性乳腺炎和乳房膿腫;倘若表面無炎症現象，有的皮膚甚至出現“桔皮樣變”，則要重點考慮乳腺癌的可能。總之，如果乳房皮膚出現上述的信號，應儘早去醫院就診。
乳腺癌也會找上男性
通常人們認爲乳腺癌是女性的疾病，其實並非如此，男性同樣也會患乳腺癌，在美國每年有1400名男子被診斷爲乳腺癌，每年約有300名中老年男子因乳腺癌而死亡。
目前認爲，乳腺癌在男性與女性身上的乳腺癌的病因是相同的，所以診斷和治療女性乳腺癌的方法也適用於男性。男性乳腺癌的 發病率較低，但是一旦發病一般惡性程度都比女性高，同時由於人們傳統觀念的影響，使得男性乳腺癌很容易被忽視，而且幾乎沒有男性象女性一樣定期檢查那檢查 自己的乳房，往往到診斷出來的時候都已經到了晚期，所以男性乳腺癌的存活率比女性要患者低。對男性而言很難接受自己患上了乳腺癌，不少男性在得知自己患了 乳腺癌後不但要承受疾病本身帶來的痛苦，還要忍受傳統觀念對自己心裏上的折磨。
因此，如果男性發現自己的乳房有不同於平時的變化的話，如乳房內增大的腫塊，乳頭有液體流出等乳腺癌的特徵就應當引起重視，並及時請醫生進行檢查，不要忌醫諱病。
乳腺癌的自我檢查方法
乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。通過自查能夠早期發現乳腺癌，而且及時治療效果較爲理想，其具體檢查方法如下：
1.仰臥位，左肩下墊一個不太高的枕頭或墊一折疊毛巾，左臂上舉，左手墊在頭下，伸直右手指，將乳房分爲4個區，先從上部的中點開始，按順時針方向，手指緊貼皮膚按摩檢查，切忌用手抓捏乳房。檢查以外上區爲重點，因爲大部分乳腺癌發生在外上區。
2.脫去上衣，面對鏡子站立，雙上肢自然放鬆下垂，觀察雙側乳房的大小、形態是否對稱、變形，乳房是否有小凹陷，乳頭是否內陷，乳房皮膚是否有橘皮樣變。
3.輕輕抓住乳頭，是否能擠出血性呈漿液性分泌物，如有這些分泌物，可做病理塗片查找腫瘤細胞。乳腺的自我檢查應在月經乾淨後4～7天進行，最好每月一次。
4.站立伸直手放在腋下，檢查是否有腫大淋巴結。
利於乳腺癌恢復的美食推薦
1.海帶肉凍
海帶中含海藻多糖，有較強的抗腫瘤功效，其中的“磺酰基”可殺滅癌細胞。因此，這道菜餚有很好的抗癌作用，它尤其適用於內分泌系統的多種惡性腫瘤，如乳腺癌、前列腺癌以及鱗狀上皮癌等。但不適合於沿海地區的甲狀腺癌患者。
這道菜的主要原料是海帶和帶皮豬肉，兩種主要原料的比例是一斤海帶配一斤帶皮豬肉。
2.西紅柿花生小棗粥
西紅柿、小棗含有豐富的維生素C，能增強人體的抗癌能力，另外，西紅柿裏豐富的番茄素有着很好的抗癌作用，花生含有豐富的蛋白質，是人體必需的基本營養素，只有人體內攝入了足夠的優質蛋白質，才能提高細胞的活力並使免疫功能得到加強。
這道粥適宜消化系統，如食道、胃、腸、肝、胰、膽癌症病人手術後的康復。做這道粥的時候先煮花生米和小棗，煮到花生米和小棗基本軟爛時加入大米或小米煮成粥。當你要吃的時候再加入切碎的西紅柿。每天吃一次或早晚各吃一次。
