痤瘡是影響青春期男女的一大皮膚病，正是因爲多發於青春期，所以人們更喜歡稱之爲“青春痘”，在生活中，人們談論的也是怎麼祛痘，對於痤瘡的原因多是青春期體內的荷爾蒙刺激毛髮生長、促進皮脂腺分泌更多的油脂，這時毛髮和皮脂腺堆積了過多物質，使細菌和油脂附着，從而引起了皮膚紅腫。
然而，痤瘡不只是好發於臉部，也常見於背部，稱爲背部痤瘡，對於背部痤瘡的治療依然建議採用中醫中藥治療，除治療外，還可採取一些輔助療法。其實對於背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有着很好的效果。入浴後讓身體充沛溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大爲改善。
針對痤瘡的形成原因，下面介紹幾種預防痤瘡的方法，幫你解決長痘痘的煩惱。
1、鹽水洗浴
其實對於背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有着很好的效果。入浴後讓身體充沛溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大爲改善。
2、合理的飲食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢
3、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益
長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。
4、注意面部清潔
常用溫水洗臉，因爲冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
5、不要用手去擠壓粉刺
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
6、吃海帶防痤瘡
據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人羣中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經常適量地食用海帶，有助於預防痤瘡的發生。
溫馨提示：座瘡患者飲食禁忌肥甘厚味，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致，因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。
