在當今的正規比賽中毽球運動已經發展爲一種具對抗性質的競技運動。而且發展迅速，技術動作、戰術水平都得到了很大的提高。因而毽球競賽也被劃分爲多種類型。其主要分爲以下幾類：
1 單人賽。在場地中共兩人進行比賽，每人佔據一方，雙方進行對踢。單人賽對個人的素質要求比較全面，而且對個人的體力要求也比較高。
2 團體賽。在場地中共六人進行比賽，雙方各三人進行對踢。要打出高水平的比賽，無論是對整體的戰術配合還是對個人的技術都有很高的要求。比賽一般採取三盤兩勝制，得分方法爲具有發球權方造成對方死球才能得分，現代新規則爲直接得分制。
3 單項賽。即踢毽比賽，一般分爲三項，盤踢、磕踢、跳踢。規則爲在一分鐘內完成次數多少排出單項名次。單項賽要求運動員的基本功要紮實，既要求有速度又要求有準度，要踢好也有一定的難度。
4 花毽比賽。在北方流傳至今的一種踢毽子比賽，南方較少。奇特點是觀賞性強，花式繁多，其競技性和對抗性與毽球相比相對較弱。其比賽要求分爲規定動作與自選動動作兩種。按運動員完成動作的流暢性與難度進行評分。
知識補充：踢毽子，是在中國一向流傳很廣，有着悠久歷史的民族體育活動。經毽球常進行這項活動，可以活動筋骨促進健康。在古都北京，踢毽子還有個富有詩意的名字——翔翎。 踢毽子起源於什麼時候？又是何人首創？這早就是我國體育專家們非常感興趣的一個問題。有一種傳說認爲；毽“創自轅黃帝”。當時叫“毱”，不叫毽，是練習武士的一種器具。
“毱”在中華大字典中解釋爲“皮毛丸”顯然，“皮毛丸”與毽是兩種不同的東西。又一傳說認爲：“創自嶽武穆，用箭之翎，配以金石之質，拋足而戲，以釋軍悶。”此種傳說沒有可靠的佐證，而且，“箭”與“毽”又不相同。也是不足爲信的。
