冬天一到，很多人就手腳冰涼，想吃點東西補一補，那麼冬天吃羊肉好嗎？羊肉有什麼功效與作用呢？
冬天吃羊肉好嗎
羊肉是熱性的食物，甘味溫且無毒，羊肉鮮嫩美味，營養價值非常高，冬天常吃羊肉不僅可以促進血液循環，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化;另一方面對於治療一些虛寒病症有很大的裨益，比如：肺結核、氣管炎、哮喘等疾病都有幫助。
羊肉有什麼功效與作用
1、溫補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
2、補血溫經
羊肉是屬於溫補的東西，可以很好的改善寒涼的狀態，從而減輕痛經的情況。如果是生完孩子之後感覺宮寒的，也是可以吃羊肉的。
3、補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。如果你經常感覺到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到了換季的時候就容易生病的，可以多吃一些羊肉進行調理。
4、補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。
吃羊肉有什麼禁忌症
1、不要喝茶
羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便祕。
2、不要吃南瓜
中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因爲羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。
3、不要吃西瓜
吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因爲羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。
