1.沖洗：
有一些清洗劑可以幫助你的口腔內pH值正常化，進而對抗口腔潰瘍。你可以使用鹽水，紫雛菊茶或者蘆薈汁沖洗。
2.敷鎮痛軟膏：
檸檬鎮痛軟膏，屬於一種。雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西，但檸檬鎮痛軟膏可以起到鎮痛作用。
3.查看標籤說明：
查找含有苯坐卡因、薄荷醇、樟腦，桉樹腦或者液態或啫喱態酒精的非處方口腔潰瘍藥品。
4.喝茶：
你可以使用溼的紅茶敷在潰瘍上。紅茶含有丹寧酸，這是一種可以“令你驚喜”的收斂劑，還具有緩解疼痛的能力。
5.小心地刷牙：
在口腔潰瘍復原期間，保持口腔和牙齒清潔很重要，但一定要小心，避免牙刷重新傷到患處。另外，如果你易於患口腔潰瘍，那謹記閱讀牙膏上面的標籤，十二烷硫酸鈉在一些牙膏中用作去污劑，可能會促使某些人口腔潰瘍。
6.用蘋果醋浸透：
用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調和，再添加一大茶匙鈣鎂粉。最後在杯子中加入涼水，小口喝——口腔潰瘍很快就會治癒了。
7.用蘆薈減輕痛苦：
無處不在的“急救”植物蘆薈可以緩解口腔潰瘍，從蘆薈葉片中擠出一點啫喱，用棉籤把患處擦乾，然後輕輕地敷上啫喱，儘可能多重複。
8.避免刺激性食物：
咖啡、調味料、柑橘，精氨酸含量高的堅果(尤其是杏仁)、巧克力、和草莓會刺激口腔潰瘍，甚至會引發潰瘍。
9.中和潰瘍：
口腔潰瘍的疼痛通常會因爲吃到酸性物質和消化酶類而引發。要中和這類酸性物質，加速復原，咀嚼一粒鹼式水楊酸鉍，碳酸鈣片劑或者碳酸二羥鋁鈉藥片，或者把它直接用於患處，讓它自己溶解。
10.使用粉劑塗層：
使用一些非處方具有保護作用的粉劑塗在疼痛處。使用口內膠那類的藥劑，用棉籤擦乾疼痛處，之後立刻用棉籤把藥劑塗在患處。不過，這僅僅在初始時有效。
11.使用貼片：
有一種產品叫做“口腔潰瘍貼”，可以立刻緩解口腔潰瘍。這是一種貼在疼痛處的黏性可溶解貼片，釋放一種令肌膚麻木、讓傷口復原的啫喱。
