妊娠嘔吐中醫謂之惡阻，這是大多數婦女妊娠期常見的疾患，嚴重的可使孕婦迅速消瘦，或誘發其它疾病。用食療方法來治療妊娠嘔吐可收到良效。
食療偏方一：陳皮生薑飲
取陳皮5-10克，切成細絲，生薑15克切片，白糖適量，共同放入茶杯內，衝沸水當茶飲。
食療偏方二：薑絲煎蛋
雞蛋2只。姜切絲約2湯匙或適量，鹽少許。油1湯匙，放下薑絲炒香剷起。燒熱钁、下油1湯匙，打開雞蛋放下钁中，慢火煎至半凝固時，放下半份薑絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色剷起上碟。餘下雞蛋1只與半份薑絲的做法同上。祛風暖胃，含有蛋白質，食後可達進補目的。姜有益脾胃、散風寒的功效;雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。
食療偏方三：糯米生薑飲
取糯米250克，生薑汁10毫升。將糯米與薑汁同炒至糯米爆裂，然後研成細末，用溫開水調成稀粥，每次2湯匙，早晚各1次。
食療偏方四：鯉魚姜砂湯
取鯉魚1條，重250克以上，去鱗及內臟，再將砂仁10克搗碎，生薑15克切片，放入鯉魚腹內，加水燉熟，分次在一天內吃完。
以上幾款緩解孕期嘔吐的食療偏方，選用哪種偏方，應諮詢醫生，聽取醫生建議。
