正常頭皮細胞的更替週期是28天，皮膚細胞完全成熟後，以肉眼無法看見的微小細胞剝落，而有頭屑的頭皮，其更替週期爲14到21天，不成熟的細胞到達皮膚頂層，便會以肉眼可見的碎片剝落，形成頭皮屑。
頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落而產生的，是新陳代謝的結果。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，會造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，從而刺激皮膚產生頭癢問題。現提供幾個除頭皮屑的方法：
1、用溫醋洗：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每週一次，既可止癢去頭屑，又能使頭髮烏黑髮亮。
2、用洋蔥泥拍：把洋蔥搗爛成泥狀，用紗布包好，用其輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地敷在頭皮上爲止。過數小時後再用清水洗淨頭部，即可去除頭屑。
3、用雞蛋清搓：把雞蛋清用筷子攪開，在洗頭後立即澆在頭髮上，並迅速用兩手搓揉，20分鐘後用溫水洗淨。每週一次，短期內即可見效。
4、早晚梳頭一百下：此法有助增進血液循環，減少脫髮的同時又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
