中藥配方 因病而異
藥浴的中藥配方有多種，因病、因人而異。用白檀、木香等藥材製成香湯沐浴，具有解毒止癢、振奮精神的功效，且能產生解痙、降壓、抗菌效果。用枸杞煎湯沐浴，可使肌膚光滑，防病抗衰老，還有消炎去腫的作用。用菖蒲、菊花、艾葉制湯沐浴，則有明目、醒腦、消熱、解暑之效，並可預防皮膚病。
將諸如鹽、白酒或醋等日用品加入浴水中，同樣可收藥浴療傷治病的功效。鹽水浴對神經系統有鎮靜作用，亦能使皮膚有彈性。
食用醋令頭髮光澤
在浴水中加入少量食用醋，攪勻後如常洗浴，能加快擴張的毛孔收縮，浴後周身舒適，並可使頭髮柔軟有光澤。
藥浴，在中國已有幾千年的歷史。據記載自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛溼、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裏記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：“沐蘭澤，含若芳。”從清代開始，藥浴就作爲一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。
在中醫中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣：洗全身浴稱“藥水澡”；局部洗浴的又有“燙洗”、“薰洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱，尤其燙洗最爲常用。藥浴用藥與內服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥。即根據各自的體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方藥，各司其屬。煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎後用紗布包好（或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可）。製作時，加清水適量，浸泡20分鐘，然後再煮30分鐘，將藥液倒進盆內，待溫度適度時即可洗浴。在洗浴中，其方法有先薰後浴之薰洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。
藥浴作用機理概言之，系藥物作用於全身肌表、局部、患處，並經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及裏，因而產生效應。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。現代藥理也證實，藥浴後能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強肌膚的彈性和活力。現向大家推薦幾種家庭常用保健藥浴方：護膚美容方：
綠豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入湯溫浴，可使容顏白潤細膩。
健發美容方（清宮慈禧太后用）：零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，細辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研細末，用蘇合油10克拌勻入湯浴頭，可預防脫髮和白髮，使秀髮常年烏黑亮澤。
延年保健浴：用枸杞子煎湯浴身，可令人皮膚光澤，百病不生，延年益壽。
