《火星救援》作爲2015年度科幻片大片，相信很多太空迷早已經看過了。除了電影呈現令人震撼的絢麗景象，最令人稱奇的是，馬特·達蒙(一個被拯救了N次的神奇人物)飾演的宇航員馬克·沃特尼，他剛好是個植物學家，在被“豬隊友”遺留在火星後，依靠憑藉自己的“本技能”種土豆吃土豆在火星上生存了500天，直到被救。
火星生存，除了土豆還要有湯臣倍健蛋白粉
在影片中宇航員馬克·沃特尼吃了將近兩年的土豆，這期間除了寂寞孤獨這些心理問題，最嚴重的問題還是生理上的營養不均衡。
火星生存，要有湯臣倍健蛋白粉
蛋白質是一切生命的物質基礎, 成年人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質。但土豆富中的蛋白質只佔到很小的比例(100克土豆蛋白質含量只有2克～2.5克)，所以宇航員馬克·沃特尼到了後來他就不得不每天啃大量的土豆來補充蛋白質如果當初電影裏，航天局給宇航員們配備如湯臣倍健蛋白粉這樣能夠讓身體營養均衡的營養品在太空艙，那麼宇航員馬克·沃特尼就不用天天去啃土豆了。
只吃土豆並不能滿足營養需求。蛋白質進入人體後背分解爲氨基酸然後爲我們所吸收，成人必須的氨基酸種類有8種，而土豆中的蛋白質只含一部分我們所需的氨基酸，所以只吃土豆會導致身體所需的氨基酸種類不足!
火星生存，除了土豆還要湯臣倍健蛋白粉
蛋白質的需要量與勞動強度有關，勞動強度越高，蛋白質的需要量越大。在火星上，宇航員馬克·沃特尼天天都在勞動，屬於運動強度高的人，所以對蛋白質的需求量很高。況且在火星上需要，時刻保持高強度警覺性。如果這時候宇航員馬克.沃特尼的太空艙能有像湯臣倍健蛋白粉這種可以補充蛋白質，保持身體營養均衡，抗疲勞，口味又好的營養品，那麼他的幸福指數會蹭蹭蹭，爆棚。我相信如果給他一個願望，除了回地球，那麼他一定會仰天長嘯，啊門，萬能的主，請賜予我一罐湯臣倍健蛋白粉!
火星生存，除了土豆還有湯臣倍健蛋白粉
